像貓貓一樣「乾洗臉」吧

健康輔療路線圖帶領大家一起來養生！

每天堅持日課，自然會健康無恙，益壽百年！

啊，吸貓！

「干手浴面」是道家功法里的竅門，行氣活血，加速排毒，活化面部細胞。每天堅持可祛痘無痕，還能緊緻毛孔、紅潤膚色。祛痘只是諸多好處中的小小一個。堅持下去，慢慢的，你會看見一張乾淨且紅潤的臉。

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方法：

把臉部、雙手洗凈擦乾，然後雙手合掌搓熱，把手貼在皮膚上，緩緩向上打圈搓揉面部60次，記住不要向下推，最後用掌心敷在痘痘部位，閉目熱敷1分鐘。

注意：

1、一定要把臉和手洗乾淨，不用特別用力，也不能太快，以免傷損皮膚，力度和速度因人而異，以自己感覺舒服為佳。

2、臉乾燥脫皮不宜乾洗臉，應塗上滋潤的按摩霜，用指腹緩緩按摩；嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、晒傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

常見病預防：女性疾病：五臟雜症：五臟六腑保健：腰腿頸椎護理：病症診斷：食療養生：功法養生等

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