想要擁有一雙筷子腿？

一直以來

後台總有姐妹給留言

說想看關於瘦腿的詳細攻略

期待值高出天際！

醫姐非常理解姐妹們

想要一雙筷子腿的迫切心情

畢竟美不美要先看腿嘛

腿粗and腿型不好看還有救嗎？

當然有！

如果你想要一雙筆直修長的美腿

那下面這些內容

可要認真看好~

樹立健康的美腿觀念

最美的雙腿，並不是越細越好，大腿肌肉緊實，小腿肌肉勻稱才能稱得上是真正的美腿。

現在很多大牌超模的腿，實際上也並不是很細很骨感的小鳥腿，在這裡，各位姐妹要樹立一種健康的審美觀念，有了這種健康的審美觀念之後，我們開始今天的話題~

小粗腿的類型有哪些

想要瘦腿的關鍵是要先搞清楚自己的腿究竟是哪種類型的粗，有的姑娘是肉肉腿，而有的姑娘是肌肉型腿。

不同的腿型有不同的瘦腿方法，下面就跟著醫姐的描述先判斷自己究竟是哪一種。

#第一類：肌肉型肥胖#

這類姐妹的大腿從側面不會看到常見的橘皮組織，小腿比較結實，捏都捏不動，踮起腳尖或者穿上高跟鞋的時候，能夠看到小腿肚上有大塊的肌肉形狀。

這一般都是肌肉腿無疑了，這類腿就算靠長期鍛煉也很難消除。

#第二類：脂肪型肥胖#

小腿皮膚很鬆軟，即使不用手刻意按壓也能看到明顯的橘皮組織，就算努力繃緊腿部也依然感覺腿部鬆軟。

大多數嫌棄自己腿粗，吃得多，動得少的女生都是這個類型。

#第三類：浮腫型肥胖#

這一類型的腿早上看著是細的，但是到了晚上就粗了，總感覺自己的腿十分腫脹。

這是氣血不通暢的引起的，所以會出現手腳冰涼的情況，喝多了水也不會常常跑廁所， 所以一天內體重變化很大。

讓小腿纖細的——瘦腿針

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