她堅持每天喝3升水，一個星期後變成這樣

水是生命之源，人可以三天不吃飯但是不能三天不喝水。痛經的時候多喝熱水，感冒頭痛的時候多喝熱水，喉嚨發炎多喝熱水，似乎水可以解決一切毛病，所以水對於我們到底有多大影響呢？有一個外國妹紙就親身做了試驗。

這是妹紙在做這個試驗前拍的自己，下巴有痤瘡，而且明顯的臉色比較暗沉，我們一起來期待一下她堅持每天喝三升水後的模樣吧~

她堅持每天定量都喝三升水，其他飲食習慣照舊，該吃吃該喝喝，垃圾食品毫不忌諱。

一個星期之後，明顯感覺到這個女生的皮膚變得光滑了，下巴痤瘡也變淡了，臉色也感覺變得很有精神了。

堅持了一個星期的效果就已經這麼明顯了，接下來我們再來看看堅持了一個月的吧~這是一個月前的樣子

這是一位42歲的姐姐，連續堅持一個月之後，我們來看看她的變化吧~

她的容貌發生了比較大的變化，感覺年輕了十歲呢~除此之外，她還表示，不僅自己瘦了，而且自己的頭疼病也好了！

所以妹紙們，多喝水真的是很有用的哦~

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