殺傷性叫醒不可取，爸爸媽媽請換種方式喚醒溫床中的孩子！

過去

超愛睡懶覺的我們曾被無數次爸媽的掀被子、拉窗帘、大呼大叫所驚醒，現在回想起來，孩童時代的那些叫醒方式都是些美好的回憶。

如今

我們這一代都已經成家立業，大部分的人已經為人父母，難道那些殺傷性叫醒方式您還會沿用在孩子身上嘛？但是你有沒有想過，在不知覺中你已經對孩子採用了「殺傷性叫醒」方式，這可對孩子一天的心情有很大的負面影響，長時間還會導致孩子性格的缺失！

什麼是殺傷性叫醒

殺傷性叫醒即用驚醒的方式，讓人立即恢復意識，這是一種粗暴的叫醒方式。

影響：會給孩子帶來一系列神經或心理的問題，比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧。

哪些是殺傷性叫醒

1.「幾點了？還不趕緊起床！」：導致孩子沒有安全感，破壞了陽光明媚的清晨時光。

2.掀被子「起床了起床了！」：溫差瞬間轉變，導致身體僵硬，易感冒。

3.製造噪音，驚擾孩子：這樣會讓他們的精神高度緊張，有的時候還會引發孩子的起床氣。

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怎樣科學叫醒孩子

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提前告知

在前一天睡覺前告訴孩子第二天會叫醒他，這樣他就有心理準備知道父母會叫他。如果孩子每天都是叫醒的，那麼就不要在再說了。但是如果父母把時間改變了，那麼就要告訴孩子，讓孩子有個心理準備。

利用光線

現在有的家長會用調節燈光的檯燈來叫醒孩子，如果沒有那種檯燈家長也可以藉助陽光來叫醒孩子，但是在拉開窗帘的時候一定要緩慢，讓孩子有個適應的過程。

利用飯香

爸爸媽媽在做完早飯後可以把冒著香氣的早飯放在床頭，早晨的孩子餓得肚子咕咕響，難以抗拒熱騰騰的早飯，聞著香氣便會起床。

使用音樂

可以用孩子喜歡的音樂來叫醒他，哼著歌穿衣疊被吃早飯，一早晨心情都會很愉悅，並將好心情帶進學校。

輕輕呼喚

父母在進入房間後不要立即就高聲喊孩子，應該低聲叫喚孩子，這樣的叫法會讓孩子覺得安全，叫醒效果也不錯。

如果其中一種方法叫醒孩子非常奏效，那麼可以一直延續下去，不用經常換。這樣不僅會讓孩子覺得安心，還能拉近與父母之間的感情。

END

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