那類人群不宜過多飲茶

茶文化是我國的千年傳承，飲茶對身體益處多多就不說了，不過，茶並不是全部人都宜喝，有些時候在生病或體質情況，會出現不宜飲茶的情況，那類人群不宜過多飲茶呢？

1、失眠患者

不論何種原因所引起的失眠，一般不宜在臨睡前飲茶，這是因為茶葉中的咖啡因和芳香物質有興奮作用。據測定，一杯濃茶中約含咖啡因100毫克左右，能使大腦興奮．使心跳血流加快，使人久久不能入睡。

2、有心腦血管疾病的人群

包括動脈粥樣硬化，高血壓病，心臟疾病，主要是因為茶中含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等生物活性物質，可興奮神經，收縮血管，易引起相關臟器缺血，心率加快，升高血壓等等，所以這類人群飲茶應權衡利弊。

3、痛風病人

因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。

4、活動性胃、十二指腸潰瘍

胃內有一種名叫磷酸二酯酶的物質可以有抑制胃酸分泌，而茶葉中的茶鹼能抑制磷酸二酯酶的活力。磷酸二酯酶的活力受到抑制後，胃壁細胞就會分泌大量胃酸，胃酸一多就會影響潰瘍面的癒合，加重病情，併產生疼痛等癥狀。因此，有潰瘍傾向的人宜少飲茶，至少不應飲濃茶。

5、習慣性便秘患者

茶葉中的鞣酸能減輕腸蠕動，使便秘加劇，所以，這類人群不宜多飲茶。

6、貧血患者

茶葉中的鞣酸可影響鐵的吸收利用。長期飲茶的人會有不同程度的鐵吸收障礙。因此，凡是缺鐵性貧血病人以及比較容易發生缺鐵性貧血的人，如孕婦、乳母、月經量過多的育齡婦女、青春發育期的青少年和嬰幼兒，還是以不飲茶或者少飲茶為好。

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