月經不正常？你的月經「被量少」了嗎？
一些女性朋友自大大姨媽闖入人生的那一天起，就為大姨媽操碎了心。量多了怕自己血虛，量少了怕自己宮寒。
其實，一般自我感覺的量大或者量少都是在正常的範圍內的。
但有些女性朋友會說說：
就來一天，只用一兩片衛生巾，而且只濕一點點。
只用護墊就可以了，一天一片都不用換，一個經期下來能拖個7～8天。
如果你出現了和上面類似的情況，月經過少的可能性就比較大了。
正常的月經應該是怎樣的？
關於月經，一般我們重點考察這麼幾個指標：
月經周期：即兩次月經第一天的間隔時間，21～35天都是正常的，平均28天；
經期：即來月經時持續出血的時間，2～8天都是正常的，平均4～6天；
經量：即月經期總出血量，20～60mL都是正常的。
月經的情況會根據個體情況的不同而產生變化，只要是在正常的範圍內就沒有什麼問題了。
什麼情況會引起月經量少？
月經是子宮內膜的定期剝脫，決定經量和經期的主要因素有：
1、營養狀況
現在有不少的女孩子出於愛美的心態，長期的節食減肥，導致身體營養攝入不足，對月經自然也有所影響。
2、子宮內膜
有時一些宮腔的手術對月經也是有一定影響的，如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連，是最常見的月經量少的病因。部分的患者朋友都是在一次流產以後的一段時間，發現月經逐漸變少了。
一些急、慢性盆腔炎的患者，常常有月經不規律、月經過多、月經量少的情況。
3、生殖內分泌調節
內分泌對人體的調節就像調節精密儀器一樣，量少而精準。簡單來說精神狀態及身體中各種激素的變化，都有可能影響生殖內分泌的調節。
常見的原因有：
精神狀態、情緒壓力變化：在面臨考試或是工作的壓力，或者是需要搬家，生活中出現重大變故等都可能影響精神狀態，使月經量減少。
生殖內分泌疾病：如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能減退等，都可以造成月經量少。
其他內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、糖尿病都可能引起月經量少。
不靠譜的「宮寒」和「氣血虛」
我的月經量少，是「宮寒」嗎？是「氣血虛」嗎？
其實，不論是在西醫，還是中醫的典籍里，都沒有「宮寒」這樣的表述。也沒有標準的檢查可以判斷你是「宮寒」或是「氣血虛」。中醫醫師如果給您下這樣的判斷，一般來說也是出於主觀經驗的。
但是像前面所說的，確實是有不少月經量少的女性會存在生育困難的問題。通過科學的檢查大部分都可以有科學合理的解釋。明確疾病後才能有可靠、恰當的治療。
最後，經期的正常對於女性朋友的健康來說是十分重要的。經期的意義不僅僅在於排出脫落的子宮內膜，更是激素正常調節身體的表現。所以，如果經期真出現問題，及時就醫才是正確的選擇。
