血壓高總頭暈嗎？去廚房蒸藕片，吃幾個降幾個！頭也不暈了！

很多血壓高的人會好奇，為什麼血壓高還會頭暈呢？現在就來跟大家一起分享一下血壓高頭暈是怎麼回事。

因為血壓高會干擾心臟的功能，無論它是加快了心率還是減慢了心率都會影響正常的心臟泵血和供氧功能。然而大腦是人體的生命中樞，當大腦供血不足時就會感到頭暈，當血壓升高對血管壁上的壓力感受器起作用的時候，就會感到噁心。血壓高頭暈這是高血壓常見的一種情況，高血壓患者往往是由於飲食不注意以及壓力過大長期生活不規律導致的，血壓高頭暈怎麼辦？

高血壓不宜長期服藥，多吃蒸藕片能見效

方法一、蒸藕片。

【材 料】

鮮藕1000克，生芝麻200克，花生仁200克，冰糖100克。

【做 法】

蒸藕片的具體做法是：取鮮藕1 000克、生芝麻200克、花生仁200克、冰糖100克，將藕切成片，把生芝麻和冰糖碾碎，與花生仁一起放入藕片中，上鍋蒸熟，分成6份，涼後食用，每日1份。

在這款食療方中，藕片是其中的主料，蒸熟的藕片具有補益脾胃、益血生肌之功效，加上其營養豐富，高血壓患者可以經常食用。芝麻富含脂肪和蛋白質，有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體、抗衰老之功效，可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。花生仁具有止血降脂、止咳化痰之功效，對於高血脂、高血壓、產後缺奶、大便不暢等常見問題都有益處。民間常用醋泡花生米治療高血壓。而冰糖不單是一款調味品，本身還具有補中益氣、和胃潤肺、止血解毒之功效。這款蒸藕片不但滋味香甜爽口，而且滋補身體，有益於多種身體疾病。

方法二：一個鴨蛋，20粒赤豆，將二者攪勻蒸熟，早晨空腹服用，每日一次，連服7天有療效。

方法三：一天15克，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

方法四：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味葯，放入3盅茶水後，再熬30分鐘，從火上拿下來，稍停一會再加入黃芩，煎5分鐘即可，每天早晚各服1次。

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