秋季咽炎發作不是「小恙」

立秋過後，天氣漸漸變得乾燥，加上夏季常常待在空調房裡，不少人會出現咽喉乾燥、喉嚨痛等慢性咽炎的癥狀。

據了解，近年來患咽炎的人越來越多，幾乎80%~90%的人患有不同程度的咽炎，雖然咽炎的發病率高，但人們卻常常認為只是「小恙」，沒有多加理會。

在乾燥的季節，慢性咽炎患者會更容易出現咽痛、咽乾等不適，咽炎雖小，但若置之不理，也能釀成大禍，防治咽炎還需多潤嗓。

咽喉在「十字路口」，容易受傷

咽喉是上呼吸道和消化道的一個重要組成部分，是上呼吸氣道和消化道的「交通要道」，我們飲食、吸入的空氣等，都會對咽部造成刺激，所以咽喉也特別容易受傷。此外，很多消化道的問題也可以引起咽喉的癥狀，如胃食管反流，胃酸反流到食道，並刺激到咽喉處。

中醫專家提醒，咽炎的癥狀有很多，常見的有咽痛、乾燥、有異物感、咽部癢、乾咳等，還有的表現為聲音嘶啞、總想清清嗓子、早起刷牙會容易噁心、吃東西喉嚨很痛等，當出現以上癥狀，建議到醫院就診查明咽炎的原因。

咽炎不治，埋下隱患

慢性咽炎雖小，但隨著病情的發展，也會帶來一些健康隱患。「誘發口腔問題，咽部局部抵抗力下降，扁桃體發炎，氣管炎，中耳炎等。」

中醫專家表示，因為慢性咽炎可導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、干、濕變化時，這類患者更容易感冒，引起咽炎的急性發作，因此要積極中醫中藥治療。

保護咽喉，也要潤一潤

中醫專家表示，咽喉處於「十字路口」處，很容易受傷，防治咽炎應該多清潤咽喉。

日常要注意口腔清潔，特別是咽喉部的清潔，平時可用些生理鹽水漱口。當空氣污染厲害時，外出要戴口罩，避免風塵進到咽部。

其次，要保持室內的潔凈。由於咽部瘙癢、咽痛、乾燥等大多是咽部過敏的狀態，多數是由藏匿於衣櫃、床板、空調里的蟎蟲、黴菌引起的。因此，家裡要注意除蟎，定期清潔，室內可使用加濕器，讓空氣保持濕潤。

飲食上要避免吃上火、辛辣的食物，要戒煙、酒，飲食要清淡，要吃些滋潤的食物，如喝清補涼湯，或用花旗參、胖大海、玉竹、枸杞等泡水喝。平時可倒杯熱水，用水汽熏熏嗓子。

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