要想瘦，先吃肉！貼秋膘吃肉的正確打開方式

又是一個愉快的周一呢

兩天沒見想我嗎？

我知道上周薛之謙宣布復婚

有三千萬女友當場失戀

但是沒關係

跟著老九走

前凸後翹

男/女神隨便撩

不過每當我立下flag

都有人來打擊一下我

比如這位小姐姐

↓

What？貼秋膘？

咱們減肥的人

一年365天都在想著怎麼減肥膘

貼秋膘是什麼？

根本不存在的~

為什麼古人要貼秋膘？

因為苦夏

那時沒有空調，沒有冰淇淋，沒有冷飲，所以夏天基本靠熬，出門基本靠曬。中國人一直過著面朝黃土天，一曬就是一整天的夏天，學名叫做：「苦夏」。

這段時間人會急劇的瘦下來，而接下來要面臨的是可能吃不飽可能穿不暖，甚至房頂漏雨漏風還漏雪的冬天。不囤點肉，怎麼熬得到來年的春天？

那時候貼秋膘吃什麼？

很多人以為貼秋膘就是天天吃肉，那你們真是高估了古代人民的生活水平。大多數時候貼秋膘，可能就是

原來吃棒子麵的粥

貼秋膘的時候捨得煮點乾飯了

原來天天番薯吃得燒心

貼秋膘的時候七八天能燉一個肉吃

現代人需要貼秋膘嗎？

並...不需要~

從我們現在豐富的飲食條件來看，我們只有過剩的份兒。但是秋天很快要到了，好多小夥伴都表示自己想吃肉的慾望逐漸變得強烈了。

所以我覺得這樣做肉

又嫩又鮮

又低卡又低脂

關鍵是高蛋白高飽腹感

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