秋季手上出現這幾種情況？別急，每天一杯「茶」，排出濕毒更健康

在中醫裡面，手上是有非常多的穴位的，而且也是連接我們的五臟六腑的。如果身體有什麼情況，手部就會第一時間反應出來。所以如果你的手上出現了一些小癥狀，一定不能忽視，說不定就是身體對你發出的「警告」。所以，我們到底怎樣通過手部來了解我們的身體情況嗯？一起來看看吧！

手蘚

現在正值秋天，氣候比較的乾燥，很多人跟小編反應，說自己的手上長了很多像小水泡一樣的東西，，一擠還會流出一些液體，等幹掉之後還會脫皮。這就是因為我們日常生活中做家務，會接觸洗滌劑，溶劑等，再加上雙手浸水和摩擦受傷等，很容易導致細菌入侵手上的皮膚，從而形成這種成片的水泡，其實也就是蘚。這種情況，就要注意勤洗手，注意手部衛生情況。

倒刺

還有人一到了秋天，手指連接的肌膚非常容易產生倒刺。出現這種情況大多是因為身體缺乏維生素A、維生素E和硒，導致皮膚乾燥。而且經常接觸洗手液和沐浴乳等鹼性物質，也會破壞手部的皮脂膜，加速皮膚乾燥，所以我們應該在平時的飲食過程中補充相應的維生素，自然能夠減少倒刺的發生。

指甲變色

除了手部肌膚以外，手指甲的變化也能反映我們的身體情況。一般人的手指甲都是非常的平滑，而且顏色呈粉紅色。但是如果你的手指凹凸不平，而且顏色非常的蒼白的話，就要檢查一下是否患了貧血癥狀。

其實，像小編上文中說的這幾種情況，很多人都有過，所以不用特別的而擔心，只要調整好飲食習慣，這種情況自然就會得到緩解。其實在平時的日常飲食中，就有很多食材可以幫助我們的身體排出身體毒素，滋潤我們的肌膚，一起來看看吧！

燕麥中所富含的可溶性纖維β葡聚糖和燕麥皂甙能起到降低血脂的作用，特別是有助於控制血膽固醇水平，維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。

黑芝麻核桃粉可以調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。

紅糖+生薑這個組合，常喝好處真的非常多，可以加速血液循環，加強體內新陳代謝，讓身體囤積的脂肪、濕氣和垃圾迅速排出體外，讓你的身材越來越瘦，也越來越健康。

喝冬瓜荷葉茶能通過我們體內的循環系統，將濕氣和垃圾排出體外，同時還能清腸、刮油，一點點分解你身體的贅肉，每天喝點濕氣不見了，而且皮膚和身材也會越來越好哦。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！