維密天使的身材你也能有，只要像她們這樣吃三餐！

來源：膚君(ID:YOKA-FJ)

這一次的維密大秀將於11月在上海舉行，講真，這幾乎是我們最期待的秀了！

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看著每位超模的高挑長腿，馬甲腹肌和渾圓美胸，都令人羨慕不已！同時又好奇她們的火辣身材是如何養成的？

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厲害了朋友們！

今天挖到了天使們的三餐菜單，竟然都是一些簡單的方法，或許不需要挨餓，你也能健康地擁有理想身材！

維密天使的早餐

Bella Hadid

Bella Hadid與姐姐Gigi Hadid一樣，都擁有令全球女性羨慕的好身材，而她維持身材的秘訣在於早餐。

她在每天早上起床時都會喝下一杯檸檬水，比白開水要更健康，除此之外也會在早餐食材中攝取大量的蔬菜及新鮮果汁。

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假如一段時間進食量較大，就會進行為期三天的排毒療程，排出體內毒素與廢物，讓身體重新凈化。

Romee Strijd

相信許多女孩們見到Romee Strijd也會愛上她如陽光般燦爛的笑容，如小女孩般的純真臉龐，配上傲人身材，這些種種都很難讓人不愛上她。

她的秘訣就是——喝水。無論是早餐、午餐、晚餐都要大量補充水份。

Stella Maxwell

許多人一開始迷上Stella Maxwel是因她有著一頭如美少年一般俊俏的短髮，可帥氣也可性感的她。

她在早晨習慣來一杯Almond Latte，早餐則攝取適量的牛油果和吐司，搭配一點可促進分解及代謝的辣椒和檸檬。

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維密天使的午餐

Elsa Hosk

來自瑞典的Elsa Hosk，從籃球員轉戰超模後累積了一大票忠實粉絲，習慣運動的她，表示午餐時常吃西班牙番茄冷湯（Gazpacho），且都使用最頂級的食材，有番茄、甜椒、大蒜等，富含維生素c，更能處進身體的免疫力，用來維持健康及身材最棒。

Jasmine Tookes

來自美國的Jasmine Tookes，健康的膚色及勻稱的身材就像加州的陽光一樣燦爛，也被譽為是下一位黑珍珠超模。

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Jasmine Tookes表示在午餐時，她喜歡將生菜、黃油果、番茄搭配上feta cheese，拌入香醋一起吃。除此之外，如果想攝取蛋白質的話，就可以選擇烤雞。

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維密天使的晚餐

Sigrid Agren

來自法國的超模Sigrid Agren，13歲時就已成為模特兒大賽的冠軍，集性感與甜美於一身的她，喜歡在乳酪中加入新鮮水果及堅果搭配著吃，晚餐通常將生菜、番茄、牛肉、蘋果醋、金槍魚罐頭和糙米製作成美味的沙拉。

看完上面超模們的「菜單」之後

Niki 立馬想到一句話：

你有多努力，你的身材就有多好！

你覺得哪個「餐單」你能做到呢?

快到底下留言給Niki 分享以下吧~

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