總生氣對身體影響大，按按這裡，心情好多了

生活中，每天要遇到很多事情，生氣是很多人都經歷過的一種情緒，但是這種負面情緒長期存在，勢必會對人體健康產生不良影響。

生氣影響健康

人在非常生氣的時候，心臟血流加大，會出現心臟問題。中醫講，肝主宣洩，喜順暢舒達，而經常生氣動怒會影響肝氣，還會影響脾胃，導致內分泌和免疫力問題，有的還會出現心理疾病。

所以要適當的調節自己的心情，學會放寬心，調整好心態，中醫教大家一個調理的方法，不妨按按這幾個穴位，會舒緩我們躁動的「神經」。

按按虎口穴

虎口穴

這個穴位可以緩解情緒，用拇指對準另一隻手的穴位，進行按或者點揉，持續五分鐘左右就可以。當人們焦急或者生氣的時候，可以按此處緩解情緒。

風池穴的位置

風池穴

頭上還有一個解氣穴，此處能夠緩解頭暈，將兩手放在脖子上中指按著這個穴位，點按就可以。

情緒會影響人的健康，如果長期生氣必然會對身體各個臟器產生不良影響，所以生活中應該及時緩解不良情緒，保持好心情。

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