練好這八個動作，你也能一秒變腹肌，還怕找不到女朋友

近日朋友圈中流行「一秒變腹肌」各路網友紛紛示範怒變六塊腹肌，大家先來感受下這荷爾蒙。

?

GIF/909K

GIF/919K

GIF/905K

GIF/533K

第一眼讓你以為是啤酒肚，有這樣的肌肉，還會找不到女票？如果跟女票視頻給他表演一個，恐怕在視頻那頭都有舔屏的衝動啊，簡直男友力爆棚。然而這並不是所有人都能玩的，而你是不是這樣的：我擠我擠我擠擠擠……

GIF/261K

GIF/234K

哈哈哈，收下這八個動作，無器械擁有六塊腹肌，難在需要持之以恆。

GIF/211K

卷腹拍手

GIF/248K

交叉抬腿

GIF/280K

開合跳

GIF/230K

左右摸腳

GIF/167K

登山跑

GIF/362K

俄羅斯轉體

GIF/429K

剪刀腳

GIF/205K

平板支撐

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！