很少人知道的偏方，每天吃飯時喝點它竟能祛斑，最快7天淡斑美白

現代人工作生活壓力大，每天熬夜加班；體內濕氣重，聚集產生垃圾毒素排泄不暢，很容易導致黑色素沉積，造成面部色斑；對於這種情況產生的色斑我們如何祛斑呢？中醫認為體內濕毒聚集產生色斑，必須先排毒祛濕，方能有效祛斑；

在我們中醫古方裡面有很多非常經典食療驗方，今天小編就在一本老中醫食療美容書籍中找到了，一種適合經常熬夜加班導致色斑增多的，祛濕美白祛斑偏方；

八寶祛濕淡斑粥

原料：生薏米10克、芡實10克、蓮子15克、山藥30克，白扁豆15克，赤小豆15克，干大棗10枚、粳米100克；

做法：先把薏米、芡實，蓮子，山藥，扁豆 ，赤小豆，大棗用清水沖洗之後放入粥鍋，加1000毫升水，熬40分鐘；然後放入沖洗過的粳米；再加500毫升水，改成小火熬40分鐘；

吃法：每天早晚飯後一碗；

效果：3天祛濕 7天可以淡斑美白

護膚小昕公眾好：sdkkj1

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