90％的人不知道，每天食用這些小東西，能把內臟洗的很乾凈，排出身體毒素更健康

內臟是人最重要的器官，吃東西是必須的，但是會吃也不是那麼容易掌握的，有些長在土裡，看著丑的東西，當然，你可能也不認識它，所以當然也不知道這些東西對身體的好處，那麼今天就讓小編帶著大家一起來看一看，這些被我們遺忘在角落裡的美味吧。

大蒜

國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，消除在腸里的物質引發腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。大蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。

香菜還具有促進周圍血液循環的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的癥狀。這是因為中醫認為，香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養生食品。日常食之，有消食下氣，醒脾調中，壯陽助興等功效，適於寒性體質、胃弱體質以及腸腑壅滯者食用，可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

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