夏秋季節交替，如何讓寶寶遠離流感，給你支幾招

二十四節氣中的白露，代表著夏秋交替，天氣逐漸轉涼，這是身體陰氣最重的時候。成人容易感冒，小孩子容易得流感以及腹瀉。所以媽媽們要開始注意寶寶的身體癥狀以及預防流感。

寶寶流感癥狀有哪些？

很多媽媽都會搞不清流感和感冒，有時錯把流感當成普通性的感冒，以至於錯過最佳治癒期。流感和普通感冒不同的就是流感它更容易引起寶寶發燒，渾身酸痛。流感大多表現為清水鼻涕不停，老愛打噴嚏、會出現鼻塞、咳嗽等癥狀。有些還不會表達情緒的小寶寶會因鼻子堵塞而張嘴呼吸，或者是一陣一陣的煩躁、哭鬧。而且感染流感的寶寶還經常伴有發燒發熱，甚至出現腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

如何預防寶寶感染流感、腹瀉？

1、避免著涼，及時給寶寶增添衣物

中醫說「白露身不露，寒露腳不露」。這句話的意思就是白露之後，身體就盡量不要多露在外面了。現在天氣轉涼了，尤其是夜裡，溫度偏低。爸爸媽媽要減少空調的使用時間，寶寶睡著的時候盡量關閉空調或者蓋上一個小毯子，可以時常用手摸一下孩子的手腳是否冰涼。媽媽們要及時為孩子增添衣物，多晒晒太陽也是一種很好預防流感的方式。

2、飲食把控，切記生涼食物

天氣涼了，空氣乾燥。這時候媽媽就要給孩子加強營養了，比如多讓孩子吃水果，或者鮮榨的果汁，做飯的時候，盡量減少油膩飯菜，可多添加新鮮蔬菜。媽媽一定要控制孩子少吃零食、膨化食品以及一些垃圾食品，尤其要叮囑孩子少喝冷飲，多喝白開水。

3、經常開窗通風，避免往人群密集地方走動

媽媽記得一定要多注意室內通風換氣，秋季霧霾不是很重，甚至會比較清涼。所以經常性開窗寶寶不會受涼，還能讓家裡的空氣更加新鮮。再一個就是避免密集人群，密集人群中空氣流通不暢，最適合流感的傳染。

4、及時給孩子注射流感疫苗

由於流感傳播速度快，感染對象廣，加上學校屬於密集型場合，流感傳播率不容小視，所以媽媽應及時給孩子進行流感疫苗注射。但是對於年齡比較小的寶寶來說，媽媽要在醫生的叮囑下進行防禦和治療。

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