國外健身奶爸都是這樣帶孩子的，帥炸

朋友圈一直流傳說「千萬不要讓男人帶孩子」，一開始感覺是句玩笑話，而看到下面這些普通男人帶孩子的日常後，人們終於信了！

躺在床上用平板追劇

兩人看得如此入神

帶孩子也不忘擼啊擼

感覺遇到個假爸爸

自己坐在嬰兒車上還讓孩子推

也只有親爹才能想得出來

男人餵奶的正確打開方式

娃子的內心是崩潰的

面對這些逗比的帶孩子日常

娃娃的奶奶看了都想打人

而對於愛健身的奶爸來說，他們帶孩子的方式會大不一樣，經常會跟運動相關。為了讓自己的寶寶也能擁有好身體，這些奶爸們也是蠻拼的！

把兒子當啞鈴

做幾組深蹲練練臀

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負重俯卧撐

感覺胸肌要爆炸了

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有娃子的體重加持

這樣的卷腹更有效

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有孩子在身邊

誰還用杠鈴做箭步蹲啊

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自己一邊做前平舉

寶寶一邊鍛煉臂力

真是一舉兩得

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這才是懸垂舉腿的正確打開方式

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運動就得從娃娃抓起

小傢伙做的有模有樣

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徒手練只是入門

奶爸還要帶著兒子做器械

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難度更大一點

父子配合做體操動作

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這位小公舉跟著老爸做空中漫步

瞬間被帥到了有木有

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做完運動之後

不要忘了肌肉的拉伸哦

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有其父必有其子

奶爸們要給孩子樹立好榜樣

不妨從健身開始哦

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