秋季是肝臟旺盛期，肝不好的人記得吃這些肝病「死對頭」和解毒王

五臟六腑，都是人體最重要的器官，無論是它們中的誰出現了問題，都讓我們苦不堪言。肝，具有解毒、代謝、免疫防禦功能，能分泌膽汁，對我們的身體健康起著至關重要的作用。肝一旦壞了，肝所具有的這些功能就會大打折扣，對我們的健康構成巨大的威脅。所以，擁有一顆健康的肝臟，就是在為我們的健康保駕護航。

肝病不容忽視，除了定期做身體健康檢查，還應該從平時的飲食習慣開始，為養肝做好準備。下面小編就和大家介紹些「肝病的死對頭」

蒲公英

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的功效，能預防肝硬化的產生。蒲公英晒乾後用水泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎，每天堅持喝，能解肝毒防肝炎。

黑蒜

黑蒜有極強的抗氧化活性，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷而保護肝臟，黑蒜含有可以幫肝臟排出毒素的酵素，還有其中的高量大蒜素和硒，能有效的助肝臟排出毒素，所以可以起到保護肝臟的功效。

黑苦蕎茶

黑苦蕎茶含有的「蘆丁」成分，對CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制作用，並對肝硬化，脂肪肝有一定的食療作用，喝水撒一把，能非常好的減輕肝臟的損傷。

黑芝麻粉

黑芝麻能起到修復肝細胞、促進肝細胞的再生能力，有助於肝臟的代謝，每天吃用水泡著吃，能夠很快的恢復正常肝臟機能，幫你的肝臟做個「大掃除」哦。

無花果乾

無花果性甘味酸平，有清熱保肝解毒的功效，是天然的「解毒王」，能夠抵禦有毒物質，生活中常食無花果乾，對於肝不好的朋友們來說具有很好的保護作用。

冬瓜荷葉茶

冬瓜能促進肝臟的排毒，荷葉的利尿功能改善肝臟的環境，二者的結合的冬瓜荷葉茶是肝病的「死對頭」，排肝毒的速度加快哦。

向天果

肝臟是人體重要的解毒器官，向天果能有效的減輕有害物質對肝臟的損傷，而且向天果還能改善肝臟的供血功能，經常吃一吃能有效的減少藥物副作用對肝臟的損害，還能夠起到養肝的作用。

趕黃草

趕黃草是天然「解毒王」，有清熱解毒，活血散瘀、利水消腫之功效。能恢復肝功能，減低飲酒和藥物對肝臟的損害，還能夠很好的預防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，並對肝炎具有良好的治療作用。

香菇

由於慢性肝炎多因機體免疫功能不全所導致，而香菇中所含的香菇多糖具有提高機體免疫力的作用，所以臨床上多用香菇多糖類免疫增強葯進行保肝護肝，並取得了較好的療效。

另外，香菇具有殺滅對人體有害細菌的作用，能誘導干擾素產生，這對肝功能的恢復極其有益。

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