幾件越做越長壽的事情，有的需要男女配合做

健康長壽是人們亘古不變的話題，生活中想要長壽的人有很多，但是，真正達到長壽的人很少。不可否認現在社會，人們的壽命比以前有很好的提高，但是，一方面是因為人們有了科學的生活方式，另一方面，則是人們開始重視起身體的自我保健。其實，在生活中有些事情對於長壽是有影響的。

這些事情，看起來非常的普通，但是，當我們忽略了，對於健康有幫助，對於長壽更加的有影響。下面就來看看吧。

接吻越多壽命越長

很多小夥伴看到後肯定一臉疑問，結尾怎麼會對長壽有幫助呢？國外的科學家曾研究發現，經常接吻的人壽命會比一般或者很少接吻的人壽命長5年，親吻其實也是一種非常好的美容療法，因為當人們接吻時，臉上的34塊肌肉全部運動起來，這就會使皮膚長久的保持紅潤和平滑。更有幫助的是當人們熱吻時，雙方的幸福感都提升，心臟也加速的跳動，!為了健康長壽，中老年人也應互相熱吻！重要的是你得有男朋友或者女朋友！

磨難越多壽命越長

德國《公共科學圖書館期刊》上的一項研究結果表明：在納粹大屠殺中倖存下來的男性要比那些沒有經歷集中營關押磨難的同齡男性活得長。科學家稱這種現象為「創傷後成長」，它促進了倖存者的個人生存技能和人際交往得到了發展和提高。所以那些大屠殺中倖存下來的人對生命的意義有著更深層的理解，因為遭受了磨難，心裡意志才會更加的堅強！

老來忙則壽命長

民間有一句諺語，叫做「老來忙，壽命長」， 現實中也有案例，中國非常有名的畫家齊白石對自己的長壽更是直言不諱：「不教一日閑過。」辛亥革命老人喻育之活過了一百歲，留下了「忙到老，壽到老」經典之句。生命在於運動。忙其實也是一種運動，可以舒心活血，可以強身健體，忙可以延年益壽。但是，不能亂忙，要忙得有質量，比如讀書、寫文章、跳跳廣場舞、打打太極拳都可以讓自己的身體越來越健康，生命也越來越長。

腎臟越好壽命越長

腎臟是人體內重要的器官，腎臟就是人體中的凈水器，將人體中的水進行過濾將有害物質祛除除，同時腎臟也會過濾血液。在中醫中對「腎臟」也是十分重視，將腎臟和五行中的「水」結合在一起，稱之為「腎主水」。腎水運行正常，人就身體健康，神采奕奕，延年益壽；若腎水不足，身體其他各部分也就會產生不適。古人曾說：「腎之盛則壽延，腎之衰則壽短。」

所以男性更要節慾保精，使腎精充盈，從而可生髓、補骨、養腦。切記保「腎」可以延年。

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