關鍵點

你可能繼承了你父母或其他近親焦慮症的傾向。

焦慮症也可能是由創傷事件或其他環境和生活經歷引起的。

不同於眼睛的顏色和面部特徵等個人特徵,家族中的焦慮遺傳並不總是很容易看出來。焦慮症包括多種情況, 如驚恐障礙、強迫症、社交焦慮、創傷後應激障礙和廣泛性焦慮症。

遺傳學與焦慮症的聯繫

尋找與焦慮障礙相關的特定基因還處於早期階段。在2014年5月發行的《分子精神病學》論文中,研究人員得出結論,我們的 DNA 編碼和強迫症之間存在有聯繫。

研究表明, 當焦慮症在20歲前出現時,近親更有可能存在焦慮狀況。與驚恐相關的某些焦慮特徵在8歲時可以表現出來。

研究人員發現, 如果雙胞胎中一個患有焦慮症, 另一個患焦慮症的風險會明顯加大。如果是父母或兄弟姐妹患有焦慮症，則這個人患焦慮症風險會適當增加。

《韓國醫學雜誌》2011年6月刊的一篇文章表明, 焦慮的風險往往在家庭中流行, 但到底是基因影響的作用還是家庭環境的影響仍然不清楚,。

專家們相信基因可能會改變你的情緒反應,導致焦慮。如果兩個人有相似的基因組合,是否發展成為焦慮症, 還取決於他們的經歷或環境風險因素。

焦慮的環境風險因素

一些可能引發焦慮的環境風險因素包括虐待、創傷性事件、有壓力的生活事件、有問題的家庭關係、強有力的社會支持系統缺乏、低收入地位和總體健康狀況不佳。如果環境中沒有或很少有這些危險因素卻也發展出焦慮症，這可能是因為遺傳因素。

焦慮的治療策略

焦慮治療包括藥物治療和認知行為療法。對於那些沒有遺傳病史的人來說, 這兩種治療同樣有效。至少到目前為止,還沒有發現任何治療策略可能比認知行為療法更有效。