人際關係交往中常犯的這幾個問題！你會有嗎？

人際關係是生活的一個重要組成部分。倘若不能很好地處理人際關係,將對我們的工作、生活及心理健康產生不良影響。一般來說，如果正處於以下四種類型的人際關係中，應當加以改變。

討好型

當面對多年沒聯繫的朋友突然找你借錢，儘管你心裡不願意，明知很可能「有借無回」，但還是答應了。這就是人際關係當中典型的討好型。

這類人一個主要的特徵是缺乏自我價值，習慣在他人的認可之中獲得自己存在的價值，哪怕這樣的人際關係讓自己感到很不舒服，可依然沒有勇氣反抗。

他們認為自己沒有權利「反抗」，沒有資格說「不」，放大了說「不」後災難性的後果。於是，他們通常會在人際關係之中傷害自己，怨恨對方，時常感覺從未真正為自己活過。

指責型

與討好型相反，指責型的人容易把所有的責任都歸咎於外界，而把自己的責任推得乾乾淨淨。也正因為他們經常指責別人，容易活在抱怨、批判之中，無法與他人真正建立起親密的關係，在人際關係上容易處於孤立境地。

在家庭當中，這類人往往是打著「我都是為了你好」的旗幟，對家人的生活肆意進行干涉和指責，實際是為了滿足個人所謂的「權威」。通常情況下，有指責型的父母，會有討好型的子女與之「匹配」。

古板型

人之所以和動物不同，一個主要特徵是擁有豐富的情感，與之對應的人際關係就會變得有彈性，表現為對什麼人，說什麼話，會照顧到對方的尊嚴和情緒。

而古板型的人，認為事情都應該按部就班，循規蹈矩，一切理應如此，如此冷冰冰的態度讓人體驗不到他的溫度。這種不懂人情味的做法，容易造成人際關係的冷漠。

波動型

與古板型不同的是，波動型的人在交際時，微弱的刺激會引起他強烈的情緒反應，表現為這一秒溫暖如春，下一秒冷若冰霜。而他自己，也會因為情感的不穩定陷入混亂之中。如此往往容易被人誤解，也很難交到知心的朋友。

以上四種類型的人際關係是脆弱的，不是傷害自己，就是傷害他人。倘若想要真正去建立良好的人際關係。

一方面要了解自己，接納自己，不要為討好別人而壓抑自己的情感，這本身也是一種自信的表現。

另一方面，要放棄自戀、指責，擺脫批判、控制，能夠主動去了解對方需要什麼，討厭什麼，不把自己的情感強加或發泄到別人身上，從而準確地把握人與人之間的「分寸感」。

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