寶寶吃什麼輔食好呢？給您推薦幾款吧！

孩子一歲多的時候可以不需要只喝母乳或奶粉了，嘗試一些成人的食品，但這樣對他們的健康非常不利，下面小編給大家介紹幾種寶寶愛吃又營養的輔食吧！

一、花生(芝麻)粥

原料：花生或芝麻

製作方法

將花生(或芝麻)炒熟後用擀麵杖碾碎，加入煮好的粥中攪拌，再放入適量鹽。

二、什錦豆腐糊

原料：嫩豆腐1/6塊、煮後切碎胡蘿蔔末1大匙、調勻的雞蛋、肉湯各1大匙，肉湯各大1大匙。

製作方法：

將豆腐放入開水鍋中焯一下，去掉水分切小塊。將肉末放火鍋內，加肉湯、白糖和醬油，煮至收湯為止。放入調勻的雞蛋，小火煮熟。

三、棗泥花生粥

原料：花生米20粒、紅棗 5枚、大米3 0克，白糖適量。

製作方法：

將花生米洗凈去皮去放火鍋中加清水煮至六成熟時，再加入棗繼續煮爛。將煮熟的紅棗去皮核後和花生米一同碾碎備用; 將煮熟的粥，混入紅棗花生泥，並加白糖適量，攪拌均勻。

四、香菇雞粥

原料：大米50克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜2顆、食用油10克、蔥、鹽醬油少許。

製作方法：

將大米淘凈，香茹用溫水泡軟剁碎，雞胸肉剁成泥狀，青菜、蔥切碎; 油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許醬油翻炒; 把水洗凈的大米下入鍋中翻炒數下，使之均勻地與香菇，雞肉等混合; 加入適量清水於鍋中，加蓋熬煮成粥，最後再放入碎青菜; 用少許食鹽調味。

寶寶們還不能吃太硬的東西，營養又要均衡，同時還要清淡，這就需要媽媽們多下些功夫了，希望這些輔食製作方法能幫助您。

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