明星為什麼會擁有巴掌大的小臉，然而她們是用這幾招瘦臉的

隨著社會的發展，然而現在社會很多女性朋友都這麼認為，現在女的臉蛋瘦瘦的才是被人民群眾認為是美女，會說我自己沒有什麼瘦臉儀器，說我自己的身體不胖，但是臉卻很肥！！！所以這件事讓很多女性朋友煩惱，而下面就由小編介紹幾種女明星會用的瘦臉方法吧！

而小編是這樣認為的，現在正在流行審美趨向於巴掌小臉，而女性朋友又不想在臉上動刀子，畢竟「燒錢」而且存在一定的風險。小編今天就給大家推薦幾招健康有效的瘦臉運動，它還可以加速臉部的血液循環，血氣流通的話，讓氣色看起來更紅潤養眼哦！

1、鐵湯匙瘦臉法

首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱裡面冰凍20分鐘，之後將湯匙拿出來，讓湯匙順著臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多餘脂肪也會相應的減少，從而達到瘦臉的目的。

2.輕拍臉頰瘦臉

搓熱雙手蓋在臉上10秒鐘。仰起頭部，保持頸部和下巴處緊繃。用手輕輕拍打臉頰、額頭、下巴、頸部，消除浮腫。重複動作至皮膚微微乏紅。

3、冷熱交替敷臉

每次洗臉時堅持先後交替使用冷熱毛巾重複敷臉，每天堅持敷臉3~5次，就能有效起到所臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鐘以上，這樣可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多餘的水分，有效消除浮腫。

4.按摩瘦臉操

用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊推向太陽穴方向；用中指和無名指在額頭的位置由下向上按摩，提拉面部輪廓，促進面部血液循環；一隻手輕輕握住下巴，另一隻手橫向覆蓋在面頰，雙手反向推拉按摩下顎輪廓線，力道不要太大哦；雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。

5、睡姿調整法

睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺，並且最好是每晚都調整一次方向，這樣就可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。因為每天三分之一的時間我們都在睡眠。很越睡越大。所以如果想讓整個臉型變得漂亮，及時調整睡姿是刻不容緩的。

最後小編告訴女性朋友的是，你不管用任何動作不要過於用力，運動是肌膚的有氧運動，掌握好合適的力度，力度過大反而會弄傷臉部，瘦臉是個微調過程，需要堅持的耐心和執著度。快速瘦臉沒有確切的答案。

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