吸煙過程中出現這些癥狀，煙民朋友們要注意了！

吸煙量多了，時間久了，或多或少會有一些情況。這些情況並不是虛構的，都是真真實實存在的。在繼續下一支煙之前，還是先自測一下吧，看一看你的身體是否還允許你繼續吸煙。

如果出現了以下這些癥狀，還是趕緊戒煙吧！

咳嗽

咳嗽是煙民的第一大常見癥狀。但煙民自以為抽煙導致的咳嗽往往會掩蓋病情，甚至延誤診治嚴重疾病。許多煙民被查出肺癌時，已經是晚期，結果錯過了治療機會。

所以，要特別提醒煙民：如果出現咳嗽習慣的改變，刺激性咳嗽，咳嗽時經常痰中有血絲，經常出現聲音嘶啞等癥狀，就應及時就診，馬虎不得。

吐出了黑痰

吸煙時間較長，越到後面吐的痰都是黑色的。通俗點講，這跟大煙囪裡面積了厚厚的煙垢，等到一定時間積不住了往下掉，是一樣的概念。如果不戒煙的話，就會一直堆積，會持續性傷害。

視力下降

吸煙會導致弱視，長期下去視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮;另一方面，煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必須的營養物質。

口乾舌燥

不抽煙一點也感覺不出來，一抽就感覺格外的口渴。這是因為吸煙引起口腔炎症，影響了腺體的正常分泌，容易口乾舌燥。此外，若長期吸煙，還可導致「一張嘴就臭氣熏天」，臭到沒朋友。

所以，戒煙要趁早，越早戒除越好，越可能保持健康狀態。

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