健身私教滿身肌肉如刀刻，堅持像孤獨修行，讓人遠離墮落

健身 09-12

1987年5月出生的他人在河北保定，畢業於保定學院，現在專註於健身。他說，作為一名私人教練，就是在接受新的知識新的理念的同時不斷的刷新自己……

堅持健身就像孤獨修行，讓人遠離墮落。觀察身邊的同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠運動開始，特別是畢業後忙於工作應酬享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個變成腦滿肥腸臃腫不堪滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體才是人的神殿，不管在那裡供奉什麼，它都應該更強韌、更美麗、更清潔。

在不懈的努力中，終將收穫自己想要的那份目標。早起的每一天都是利用時間多的時候，可以更好的開始新的一天。每一項課程的結束都是新的開始，學習沉澱，沉澱學習，在自己選擇的路上，沒有捷徑，唯一的捷徑就是自己不斷努力，不斷學習。愛上自己所選擇的一切，你就會明白，其實一切都是那麼的快樂。樂在其中，你才會可以懂得帶給你的快樂。

多方向訓練，早訓結束，堅持訓練，保持正能量。看到這樣的內訓，每一種新的體系，每一種新的思維，每一種安排的，小周期和大周日。都在不停的衝擊我們的大腦。加油！

每天都堅持上午訓練，只為幹掉那個懶惰的自己，超越自己。

當你設置目標就要全都完成它，重新雕塑自己，為了更好的自己，過程雖讓人感覺不舒服，可是結果一定是是讓你認為值得的。