什麼病看中醫，什麼病看西醫？認準根源，選擇有門道
在英國廣播公司（BBC）拍攝的一部名為《生物鐘的奧秘》的紀錄片里，揭示了人體一天內不同時段的微妙變化。
無獨有偶，咱們中醫的子午流注理論也認為，人體內的氣血運行就像潮水一樣，會隨著時間的流動在各經脈間循環，一天之中每個時辰都會有不同的經脈在「值班」。
從中醫or西醫兩方面
全面解答人體生物鐘，認準規律，選擇有門道
辰時
早上7:00~9：00
西醫說
醫學研究證實，早起後3小時內血壓值會達到高峰。這個時段腎上腺皮質激素分泌達到頂峰，神經興奮性增強，各系統處於活躍狀態。
因此如果上午運動，血壓值有可能進一步升高，增加血管疾病風險。
此外，清晨的血小板高度聚集，血液會很濃稠，此時血流受到的阻力比晚上大，再加上晚間代謝不能及時補充水分，血管內很容易形成血栓，堆積的脂質斑塊也容易脫落，使心臟處於危險境地。
因此，清晨應保持平靜，慢慢起床，緩緩喝杯白開水（250—300ml），避免劇烈運動。
中醫看
辰時，乃天地陽氣最旺之時，也是人體胃經時令，是進食營養胃經吸納營養最旺的時辰。
因此，早餐一定吃好，有利於人體充分吸收營養，並通過旺盛的胃氣轉化為氣血，是所謂「胃者，五臟六腑之海也」。
清晨起床後，筋骨已舒展、頭腦也慢慢清醒，但是我們體內的臟器和血管卻仍舊處於半夢半醒中，此時也是最容易出意外的時間。
所以，除了早餐要吃好以外，動作舒緩，心情舒暢，也是辰時養生要點。
巳時、午時
9:00~13:00
在經歷了一個晚上的休息和早晨能量補充後，此時，人體精力更加充沛，創造力非常強。
生物實驗發現，大腦可以分泌一種具有很強醒神作用的激素物質，其分泌量越多，大腦靈敏度越高，而上午正是大腦大量分泌此類物質的時段。
對大多數上班族來說，最好的狀態都在上午。建議上班族把一天中最重要的工作放在該時段完成，可以事半功倍。
在中醫看來，這個時間段是人體一天中最精神、大腦最具活力的時候。
在這個黃金時段內，應該至少運動1小時（15分鐘預熱、30分鐘運動，15分鐘伸展），還應該多多動腦。
未時
13:00~15:00
午飯過後，人更易犯困。
通常認為這是由於血液分布發生改變，胃腸道血流量增多，大腦缺血所致。
但現在也有研究發現，犯困不僅因為血流改變，還與大腦內一種特殊物質的休息節律變化有關，是一種不自覺的犯困。數據顯示，這個時間段開車，車禍幾率相對更高。
午飯後這個時候，是一天中人體陽氣最旺的時候。
但是人體需要保持陰陽平衡，最好打個盹兒，睡個午覺，讓陽氣入於內，陰平陽秘。
陽入於內而不外散，有利於保護人體陽氣，使人陰陽協調精力充沛，下午更好地投入工作。
申時
15:00~17:00
這段時間小腸經和膀胱經「值班」，身體在努力排除體內的代謝廢物，水液代謝正常，才能保證人體「內環境」的潔凈。
下午時段，身體需要消耗午飯攝入的能量，小腸把食物里的營養都吸收得差不多了，送到了血液里。
這時我們需喝一杯水，用來稀釋血液，起到保護血管的作用。
酉時
17:00~19:00
人的精力在這個時段再度旺盛起來，工作效率高，嗅覺、味覺、聽覺等都很敏感，體力、耐力和體溫都達到最高峰，是鍛煉的好時機。
由於生物鐘作用，人體體溫從下午開始平穩上升，可以起到類似熱身的作用，運動效果相對更好。
英國科學家阿特金森指出，幾乎每一項田徑運動和賽車運動的世界紀錄，都是在下午或晚上打破的。
戌時
19:00~21:00
傍晚後，生物鐘進入相對倦怠期，整體代謝能力大不如白天。
此時喝酒，血液中酒精代謝更難，容易醉酒。同樣的道理，在這個時間段攝取過多的食物，也會導致血糖值迅速上升，增加糖尿病的風險。
中醫認為，這個時間是身體逐漸開始倦怠的時候，此時的養生重點，是讓疲憊的身體逐漸舒展開來。
泡澡就是個很不錯的方法。傍晚非常適合泡澡，在溫水中泡20分鐘左右，可讓身心沉靜下來。
亥時
21:00~23:00
夜晚的到來意味著一天的結束，好好利用一天中最閑暇的時光，會使家庭生活充滿溫馨和情趣，也利於消除工作中的緊張情緒。
睡前按摩百會穴、湧泉穴、足三里，都可以有效地幫助睡眠，舒緩白天因站或坐而過於疲勞的腳部、小腿、背部。
子時
23:00~1:00
中醫最提倡「子午覺」，因為根據人體氣血運行的規律，在子時和午時睡覺最養心。
快到十一點時，人體陰氣最旺，處於陰陽交回時段，陰入於體內陽氣漸生，是最該睡覺的時候。人體通過睡眠養陰生陽、化生氣血，才能保持身體健康。
那麼，什麼病看中醫，什麼病看西醫呢？
心腦血管疾病：先西後中
如：高血壓病、心臟病、中風、腦梗死等。西醫在急性發作時有迅速控制癥狀的作用。但不能根治疾病，中醫藥主要在改善患者體質方面發揮巨大調理作用。
便秘：首選中醫
西藥對便秘的治療較為短效，只能作為應急措施。不要過多服用瀉藥，避免藥物依賴。
感冒：中西醫皆可
絕大多數情況下，感冒不吃藥七天能好，吃藥一周能好，輸液一星期也能好。關鍵在於治療感冒時是否在同時提升免疫力。一般情況下，感冒初期多喝水，補充維生素C增強免疫力就能控制。
如果突發性高熱不退、咳嗽、頭痛等癥狀比較重的，可以找西醫，明確病因，有利於指導用藥。
頸椎病：首選中醫
中醫理療是治療該病種的一大特色，配合中藥調養，更有優勢。
腰椎間盤突出：首選中醫
更多情況下中藥配合理療效果較好，西醫主要在疾病晚期手術治療方面有優勢。
面癱：首選中醫
西醫也沒有特別好的辦法，中醫針灸配合理療效果在臨床上療效更確切，一般來說治療越及時，效果越好。
口腔疾病：首選西醫
西醫牙科相關醫療器械完善，在手術矯形、治療等方面優勢明顯。
一些非器質性病變比如口腔潰瘍、牙齦腫痛等則可選擇中醫治療。
脾胃病：首選中醫
如慢性胃炎、腹脹便溏等，一般病程較長，機理比較複雜。西藥多為單成分，不如中藥個體化治療（一人一方）更容易貼近病情。
中醫認為脾主升，胃主降，用中藥幫助調節脾胃升降，必要時配合疏肝，能很好地調節消化系統疾病。
過敏性疾病：首選中醫
濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，一般屬於免疫功能紊亂。由於免疫系統具有牽一髮而動全身的特點，用西藥很難找到針對性，往往只能抑制免疫功能，停葯後容易反覆。
而中醫是跳出局部從整體來調節，認為過敏是由於正氣相對不足，邪氣入侵造成的，治療無非是輔助正氣，排出邪氣，簡單治療即收到良好的效果。
皮膚病
青春痘：首選中醫
西藥副作用相當大，不宜久用；中醫從全身調理，作用緩和但持久。
白癜風：中西各有特色
白癜風為難治性疾病，治療需要持續。西藥主要在局部用藥、激光治療方面有特色；中醫依靠辨證論治，進行全身調養。
帶狀皰疹：首選中醫
帶狀皰疹屬於病毒感染引起，西醫針對病毒也沒有特效藥物。中西醫療效較好，需要注意防治併發症及後遺症。
腳氣：中西醫皆可
一般外用藥治療的效果都不錯，但西醫有針對性的抗真菌藥物，對於頑固病例，中西藥配合起來，治療效果更佳。
特發性脫髮、斑禿：首選中醫
這類疾病一般病因不明，西醫不易治療。中醫從氣血不足、臟腑虛損、痰濕瘀熱等角度出發辨證治療，有一定療效。
婦科病
感染類疾病：中西醫皆可
如盆腔炎、陰道炎等。對於急性發作期、採用西藥抗感染治療見效快。中藥和中醫理療則對一些慢性反覆發作性炎症療效更好。
不孕不育：根據病因
首先應該仔細查找病因，再確定找中醫還是西醫。屬於輸卵管阻塞等有明確器質性病變的，西醫治療較好，但大多數功能性病變引起者，中醫藥調理有獨到之處。
原發性痛經：中醫
西醫對原發性痛經治療效果不佳，多屬對症治療。中醫辨證施治效果較好。
月經失調：中醫
婦科疾病常屬於激素分泌紊亂，如果單純調節某種激素，不但不好掌控劑量，還容易引發體內一系列激素變化。中醫從整體調節婦科也是一門強項。中醫認為，婦科疾病大多是體內有瘀滯或血虛，採取疏肝補腎、養血活血等方法治療，效果很好。
更年期綜合征：中西醫結合
西醫治療在一些人群身上較為明顯，中醫長期調理更加安全。
失眠：看中醫
失眠大多屬於功能性紊亂，中醫可從氣血、陰陽等角度辨證治療，有較好的療效。
鎮靜安眠類的西藥容易導致依賴，只能短時間服用。
偏頭痛：看中醫
首先檢查明確病因，在排除器質性問題後，採取中醫調理。
偏頭痛大多沒有病因，屬於功能性紊亂，西醫沒有更好的辦法。
亞健康：首選中醫
西醫生化檢查等指標正常或輕微異常者，都可通過中醫進行調理。
複雜慢性病：中醫
如慢性腎炎、風濕病、中風後遺症、腫瘤等，西醫可能會採取激素治療，有一定的副作用。
中醫通過辨證選方，喝湯藥或扎針灸，效果不錯，對肝腎功能的損害也小，腫瘤患者配合內服中藥還可以緩解化療的毒副作用。
非器質性疾病：中醫
有些人平時容易出現疲勞乏力、精力不足、頭暈目眩、口臭、便秘、心情煩躁等癥狀，雖然精神上很不舒服，但是經西醫化驗、拍片檢查卻發現不了明顯的器質性異常。
這些也是中醫擅長的領域，可以針對這些癥狀選葯，做到提早治療，防止病情加重。
中西醫各有所長，一句話概括，西醫很強大，中醫很偉大！
新德康：多一點幸福時光
