高級育嬰師好言提醒：「卸貨」前最末一道坎，孕媽必須心中有數！

很多孕媽咪到了孕晚期經常會聽到醫生們跟自己講：「你的寶貝已經入盆啦！」聽到這句話的一刻，孕媽咪幾乎都會問同一個問題：「寶寶入盆了，我是不是就快生了？」「入盆」到底意味著什麼呢？

【什麼是入盆?】

入盆是指在妊娠晚期，胎寶貝在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。

一般來說，在正常情況下，部分初產孕媽咪(第一次準備生寶貝的孕媽咪)在預產期前1～2周，也有些人會更早些，胎頭應入盆；而經產婦(曾經分娩過寶貝的孕媽咪)會在臨產後胎頭才入盆。

入盆可以算是孕媽卸貨前的最後一道坎，孕媽做到心中有數，分娩也會更加順利哦。

》小提示：臨近分娩，要準備好待產用品，以便隨時應對寶寶的出生。

【入盆時的徵兆】

當胎寶貝入盆時，不少孕媽咪會感到腹部陣陣發緊和輕微的墜痛感，覺得腹中的胎寶貝正在往下降，有時會伴隨有假臨產的出現。

【入盆與臨產的區別】

與真正臨產的主要區別首先是宮縮的時間短，常常不足半分鐘；其次是宮縮不規律，力量也比較弱。而在胎寶貝入盆之後，孕媽咪又會有輕鬆感，也稱為胎兒下降感，是因為胎先露進入骨盆入口，使宮底位置下降而致。

這時候孕媽咪們大多會自覺上腹部較前舒適，進食量較前增多，呼吸較前輕快。但隨之而來的也可能會出現因為胎寶貝入盆後更加壓迫到膀胱，導致尿頻的癥狀更加明顯，同時水腫、便秘及腰腿痛等癥狀也會加重。這些癥狀都是因人而異的。

》小提示：還要將待產用品和寶寶用品歸在一處，疊放在顯眼的地方。

【胎寶貝入盆後何時就會分娩出來呢？】

一般來說，初產孕媽咪在臨近預產期前1～2周左右胎頭入盆，但也有一部分人會提前入盆的，這都屬於正常現象。胎寶貝入盆後並不意味著孕媽咪馬上就要分娩了。胎頭入盆後由於對宮頸壓迫，有可能誘發宮縮，所以在未接近預產期之前，還是要適當控制活動，不要做過於劇烈的運動。

》小提示：加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。鍛煉時隨身帶著毛巾，方便清潔。

>>建議

入盆意味著分娩的臨近，孕媽咪們可以根據這個信號，結合自身的特異性，做好心理的、生理的、生活的多方面、全方面的準備，以最佳的狀態來迎接寶貝的到來。

【引起「初產頭浮」的三種情況】

名詞解釋：初產頭浮不少孕媽咪可能會聽過醫生說自己「初產頭浮」，因為一般情況下，在妊娠的最後一個月內，大多數正常的初產孕媽咪的胎頭均應進入其骨盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕孕媽咪到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，醫學上稱為初產頭浮。

1.病理性因素如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，可做好剖宮產的準備。

2.胎膜早破頭浮的孕媽咪如果發生胎膜早破，流出羊水，應卧床並抬高臀部，立即送往醫院。因為這種情況可能會出現臍帶脫垂，使胎寶貝發生意外。

3.無明顯徵兆有些初產孕媽咪並沒有明顯的以上所說的影響胎寶貝入盆的情況，可胎寶貝還是沒有及時入盆，但是在進入產程後可能會向經產孕媽咪一樣隨著宮頸口的擴張而出現胎先露的下降進而最終順產。

》小提示：胎兒入盆以後，孕媽咪要做好個人衛生準備，在預產前幾天，內褲要勤換勤洗。

【胎寶貝未及時入盆的原因】

1.胎位不正：如果胎寶貝是橫位，是不可能入盆的。

2.頭盆不稱：孕媽咪骨盆絕對性的狹窄或者骨盆畸形。

3.巨大兒：胎寶貝是巨大兒，尤其是胎頭偏大。

4.臍帶：臍帶過短、臍帶纏繞。

5.胎盤的位置：胎盤位置有時會影響胎先露的入盆，就像前置胎盤，尤其是中央型前置胎盤，胎寶貝也是無法入盆的。

》小提示：在入盆以後，應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。當然，飲食衛生也要注意。

【未入盆的應對策略】

1.癥狀如果胎頭與恥骨聯合在同一平面，稱為胎頭跨恥征可疑陽性，提示可疑頭盆相稱；如果胎頭高於恥骨聯合平面，稱為胎頭跨恥征陽性，提示頭盆不稱。

2.對策對於出現跨恥征陽性的孕媽咪，醫生會給予進一步檢查，指導孕媽咪採取兩腿屈曲半卧位，再次檢查胎頭跨恥征，如果轉為陰性，提示孕媽咪的骨盆傾斜度異常，而不是頭盆不稱；如果有頭盆不稱，醫生會考慮孕媽咪可能有骨盆相對性或絕對性狹窄，但是此類孕媽咪們也不要過於緊張，醫生們是不會單憑胎頭跨恥征陽性輕易做出臨床診斷的，而是會密切觀察在分娩時孕媽咪們的產程進展或試產後才能做出最終診斷。

》小提示：每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部，保持私處衛生。

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