黃芪 枸杞泡茶是氣虛人的「能量合劑」，補氣更補陰！

教師節將至，老師這個職業很辛苦，一部分原因是因為說話多引起的氣虛，人會懶得說話，說起話來也聲低氣怯。因此，特意給老師們準備了一款「能量合劑」，達到氣陰雙補的作用。

氣虛，通俗講就是身體各種功能的下降，或者由於勞損，或者因為衰老，無論是過度的體力消耗還是心理消耗，都是可以造成氣虛的勞損，這些和衰老一樣的難以避免，所以氣虛就變得很常見了。黃芪是補氣葯里的聖葯，很多人吃的中藥里都用過它。黃芪能做的，就是給這些因為勞損而消耗的細胞、組織器官「充電」，使它們重新恢復活力。

但是，補氣的時候還要注意到陰是不是虛，或者說補氣葯會不會傷陰了。如果補氣的藥物用得不當時，身體為了提升功能而挖掘潛力，挖掘得過分了就要消耗自己，就要由氣虛變成陰虛。所以， 最好的辦法是陰陽兼顧，氣陰雙補，黃芪配枸杞就如此。

可以用生黃芪10-15克，枸杞20粒，開水沖泡代茶飲，如果平時脾胃虛寒，吃點涼的就難受，可以用炙黃芪，補氣的同時兼顧脾胃問題。枸杞的補陰作用對用眼過度者尤其適合，特別是眼睛乾澀，因為乾澀睜眼都困難的時候，枸杞泡水的效果比眼藥水有效得多，和黃芪配在一起，它的滋陰潤目效果仍在，這是這個能量合劑的又一意外收穫。

文/麥冬

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