大腿內側最柔嫩的那塊肉你知道叫什麼嗎？一針見效，讓它很舒服

大腿內側最柔嫩的那塊肉你知道叫什麼嗎？一針見效，讓它很舒服

嗨，跟我一起解救美少女的大長腿吧。我們打大腿內側有一塊肉很重要，叫股內側肌，它的作用無論在O型腿，還是X型腿中都有著舉足輕重的作用，股內側肌是穩定膝關節最關鍵的肌肉，同時也是很無力的肌肉，所以再拉伸之後也需要配合大腿內收肌的訓練哦，來場晨練再去上班吧！

接下來我們來解鎖動作。先雙腿站立，看看我們的腿型是否是完美的，然後我們大腿內側的那一部分肌肉就是股內側肌。我們通過各種細分動作可以讓這塊肌肉變得更有力量和線條感，更加的曲線迷人。

我們小姐姐好不好看呢?是不是身材超級棒超級好的呀，哈哈。如果你們也想要這樣完美的好身材，那就跟著一起好好動起來喲，美腿都在等著你們咧。

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