毀三觀！美國專家說這些東西最好別用，FDA已公布！看到第一個就驚了

在美國，我們已經習慣上公共廁所要墊上廁所紙，並且認為這是一個很乾凈衛生的選擇，然而科學研究表明事實並非如此。除此之外，很多我們生活很多所謂的「好習慣」都是多餘的，而且可能對身體有害！

顛覆三觀的生活常識揭秘

1、不用馬桶紙墊會怎麼樣？

答：不會怎麼樣，其實不用更好

來源：USA TODAY

很多美國廁所馬桶後面的牆壁上都會有一個裝有鐵盒子，裡面裝有一次性的馬桶紙墊，這個紙墊真的能讓屁屁不接觸到馬桶墊而保持乾淨嗎？

據USA TOADY報道，其實科學研究表明，這個馬桶紙墊並沒有什麼卵用，不能阻隔細菌。

亞利桑那大學研究員Kelly Reynolds表示，馬桶紙墊會讓很多細小的細菌和病毒依附在上面，也不能阻止細菌傳播。

將衛生紙墊在馬桶圈上是很多人自以為乾淨的方式，但是這會弄得更臟，英國廁所協會（British Toilet Association）主席表示，這會增大細菌的接觸面積，適得其反。

正確如廁方法：

想避免身體和細菌接觸的最直接方法是懸空蹲下

不要把個人物品放在地上，接觸廁所的表面會沾上很多細菌，掛在門後的鉤子上會比放在地上好很多。

便後洗手。上廁所後一定要洗手至少20秒，如果你邊上廁所邊用手機，出去後一定要消毒。

2、不用消毒洗手液會怎樣？

答：不會怎麼樣，其實不用更好

根據FDA的解釋來看，相對於普通的洗手液或者自來水，消毒洗手液並不能更好的防止病菌，相反長期使用這類產品還會對身體健康有潛在的危害。

2013年，FDA就明令禁止大部分含有抗菌活性成分的消毒洗滌產品不能上市，消毒洗手液、沐浴液這類產品全都中槍。被禁止的最重要原因就是連製造商都沒辦法證明這些成分長期使用是安全的，更可怕的是，在動物驗發現，消毒洗手液中原料三氯生可能會影響甲狀腺激素的調節，如果反應到人體身上，會導致不育、青春期提前、肥胖、癌症等問題。

更何況目前無法證明抗菌洗手液比普通清潔產品甚至自來水的清潔效果更好。因此迫於FDA的壓力，生產商只有將這些抗菌活性成分從產品中移除。

不僅如此消毒洗手液還可能讓一些感染蔓延，導致其他健康問題，研究表明三氯生可能導致兒童過敏。畢竟適當的病菌對於提高免疫功能來說是有益的，過度殺菌會造成免疫功能下降。

正確洗手方法：

根據CDC（美國疾病控制防疫中心）建議，非抗生素洗手液更靠譜，比如傳統的品牌Purell，不含三氯生（抗菌成分），依靠酒精消滅病菌和病毒。

洗手水不需要很熱，但是清洗時間要達到，至少需要30秒才能達到清潔殺菌的效果。

3、不用洗髮水洗頭會怎麼樣？

答：不會怎麼樣，其實有些情況下，不用更好

電視上總是播放各種洗髮水的廣告，妹紙們總是不厭其煩的嘗試著各種洗髮水，不遺餘力的尋找適合自己的那一款。然而，關於洗髮水人們展開了很多推論，甚至預測人其實根本不需要洗髮水洗頭。

關於這個設想知名設計師Kristina邀請兩名志願者做實驗，用30天的時間來觀察，最終會有驚人的發現。

實驗一：

志願者：Aimee，頭髮細，直發中等厚度，超過一天不用洗髮水頭皮就變油

Kristina的實驗建議

沖洗頭髮時用上蘋果醋，用梳子梳頭髮，分離頭髮油脂

Aimee的反饋

【第一周】這一周頭髮都會特別有，用蘋果醋洗也沒用，感覺每個人都能看到我的頭髮有多油。

【第二周】用普通肥皂洗頭，然後用蘋果醋清洗，梳頭可以讓頭髮絲分開，讓油分散，突然發現頭髮沒那麼油還很有光澤，Aimee開始喜歡自己的頭髮

【第三周】Aimee堅定的說：我不再需要買洗髮水了！

【一個月】完全脫離頭髮油膩階段，不用洗髮水頭髮看起來也是那麼棒！

實驗二：

志願者：Lisa，捲髮、頭髮細

Kristina的實驗建議：

因為Lisa是乾性頭髮，Kristina建議1-2周沖一次頭髮，然後用護髮素。

Lisa的反饋：

【第一周】頭髮癢到發瘋，頭皮屑成瘋，第一周一直被頭髮困擾，一直扎馬尾辮掩飾

【第二周】捲髮不是很有彈性，但是朋友說看起來很乾凈。

【第三周】現在的造型就是我喜歡的，然而我才意識到我都沒有用洗髮水

【一個月】從未有一刻覺得捲髮是那麼的美，朋友都讚美我像「秀蘭·鄧波兒」

結論：

兩名參與者都表示自己完全適應不用洗髮水，而且喜歡上這種感覺。Kristina說雖然不用洗髮水不一定適合每一個人，但是大家可以嘗試少用洗髮水讓頭髮適當的休息一下。

正確洗頭方法：

油性發質

洗髮周期：2-3天

只在頭皮上使用洗髮水，不用把整個頭髮都弄上洗髮水，如果長期弄整頭的洗髮水，就會對它產生依賴性，經常會覺得頭髮不幹凈，想洗頭。

慢慢按摩頭部才能保證洗髮水完全解除頭皮，用手指輕輕揉搓，才能有效的清潔頭部油脂。

護髮素抹在頭髮中端靠下的地方。不要在頭頂上抹護髮素，這隻會讓頭髮越來越油，下部的頭髮一般比較乾燥，護髮素可以讓它更滋潤。

乾性發質

洗髮周期：4-7天

整個頭髮都要抹上護髮素，保持頭髮滋潤

一個月只用一次洗髮水，如果你的頭髮特別干可以只用護髮素不用洗髮水，要是覺得太油，可以用蘋果醋沖洗，蘋果醋可以溶解油，平衡頭髮的PH值。

用消毒洗手液洗手、洗髮水洗頭這些是我們從記事以來理所當然要去做，並且幾十年如一日的做著的事情，看完這些與我們平時認知完全不同的觀點，是不是感覺太不可思議!!

其實以上這些實驗研究對象限於美國的環境和在美國生活的人，個人特質對於實驗結果也會有很大的影響，小夥伴們不用刻意為之，僅供大家參考。

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