試試看，1個簡單動作測試衰老速度

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北京體育大學和西安體育學院專家稱，太極中有一個動作「金雞獨立」，它既能反映一個人的平衡能力，也有神奇的養生功效。也就是閉眼單腿站立，如果你堅持不了6秒，代表你的平衡力已經相當於快70歲的人，衰老速度大於實際年齡。健康的女性應當超過12秒，男性超過13秒。這個動作已經被列入中國國民體質監測中的測試項目之一。

試試看，你能堅持幾秒？

50%

美國一項根據全國衛生與營養調查機構的研究數據顯示，要維持男性的肌肉不僅花費昂貴，而且更要以健康為代價。該機構在6年間調查了1.2萬名美國男女，結果顯示，男人對卡路里的需求比女人多50%，即使經過不同活動水平的調整之後也如是。另外，肌肉越多、密度越高的「猛男」，其免疫力就會越低，壽命可能也較短。

「猛男」的代價。

59.3%

近日，國際生殖與婦產領域頂級期刊《人類生殖學快訊》發表了一項有史以來最大規模的人類精子數量變化研究，1973年~2011年全球42935人流行病學調查數據顯示，40年來全球男性精子濃度整體下降59.3%。預計25年後，這些國家的男性幾乎將全部達到少精症標準，即每毫升精液含精子數在1500萬以下。

「精荒」，也別太驚慌。

70%

韓國科研人員開發了「急性腎臟損傷監控人工智慧系統」，在對引進該系統前治療的1884名和引進後治療的1309名急性腎臟損傷患者的主要指標進行分析後，發現引進系統後接受快速治療的患者是之前的6.13倍，而且急性腎臟損傷康復的可能性也提高了70%。相反，出現相當程度的急性腎臟損傷而需要透析、引發重症急性腎臟損傷的危險，在引進該系統後減少了25%。

人工智慧的正確打開方式。

2

近日，歐洲心臟病學會大會上公布的一項研究顯示，高鹽攝入量將使心力衰竭的風險加倍。研究人員對4000多人長達12年的研究發現：每天鹽攝入量在13.7克以上的人，發生心力衰竭的風險是每日鹽攝入量低於6.8克的人的2倍。每日最佳鹽攝入量可能比6.8克還低。世界衛生組織建議，每天鹽攝入量最多不超過5克，人們每天對鹽的生理需求為2~3克。

「鹽」重，更傷心。

4

美國科研人員對超過100萬名成年人開展的研究發現，體重低於標準的患者在常規心臟病手術後死亡的可能性比肥胖患者高4倍，肥胖患者的情況甚至好於正常體重的患者，具體數據為：體重過輕患者的死亡率為6%；體重正常患者的死亡率為2.3%；超重患者的死亡率為1.7%；肥胖患者死亡率最低，為1.2%。這種現象被稱作「肥胖悖論」，因為體重超標是心臟病的主要風險因素之一。

左右為難的患者。

4.17億

近日，美國洛杉磯一陪審團下令強生公司向一名女性支付創紀錄的4.17億美元賠償款。這名女性稱，強生的嬰兒爽身粉導致她患上卵巢癌。另外，在今年2月完結的一個案件中，陪審團判定，亞拉巴馬州一名62歲女性的家人有權從強生公司獲得7200萬美元賠償，因為這名女性2015年死於卵巢癌。實際上，科學界在30多年前就已經提出，使用爽身粉和患卵巢癌兩者之間可能存在聯繫。

讓強生「不爽」的消息。

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