嘴角起泡潰爛的真正原因 這些食物一定要多吃

無論男女，嘴唇都是面部容貌非常重要的部分，影響著別人對你的印象。尤其是女生，若是嘴唇的健康出了問題，例如嘴角起泡或是潰爛，不但沒辦法畫出漂亮的唇妝，還會影響到自己的日常交流和進食。

然而現實生活中，有嘴角潰爛情況的人卻不在少數，且多數會反覆發生，這到底是什麼原因導致的呢？又該如何進行防治才正確？一般來說，嘴角潰爛是由下面這兩類原因造成。

一、身體上火

這類原因又分為兩種情況，一種是因為吃了燥熱，上火的食物導致的臨時上火癥狀，例如：火鍋、串串、羊肉湯鍋等。而另外一種則是因為本身就是虛火旺盛，易燥熱的體質。

如果是上火原因導致的嘴角潰爛，我們要解決問題，就得從清熱降火開始。平時要少吃上火的食物，多飲用菊花茶，多食用苦瓜等清火的食物，在降火的同時還能改善燥熱的體質。

二、維生素的缺乏

維生素B2、B6和維生素C的缺乏，都有可能會導致嘴角易起泡，潰爛。而這種情況導致的嘴角爛，同時一般還伴有腳底死皮嚴重的情況，可根據此來進行初步鑒定，併到醫院進行檢測和確認。

如果是這類原因，我們就需要有針對性地多食用富含B族和C族維生素的蔬菜和水果。例如：蘋果、西紅柿、胡蘿蔔以及豆製品都屬於此類的食物，平時可以適當多吃。如果情況實在嚴重，也可在醫生的指導下，服用相關的維生素補充劑，來讓情況儘快得到改善。

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