困擾「久坐族」的便秘問題，這個方子可幫你輕鬆解決！

以前覺得便秘多在老年人群中存在，現在看來這便秘可是廣泛存在於各種人群當中。尤其是學生和白領，更是被便秘嚴重困擾著。

學生、白領都是腦力勞動者，大部分時間都是坐著。學習、工作壓力大，又長期久坐不動，導致氣機郁滯，不能宣達，以致通降失常，傳導失司，糟粕內停，不能下行引起便秘。

我一表妹以前上高中的時候，常常抱怨說他們學校太不人性化了，每次吃飯上廁所都得跑著去，每天心中只有一件事，就是學習。跟她爸媽吐槽壓力大，她爸媽還說：「高中就這三年，誰不是這麼過來的，你怎麼就吃不了這苦了，你壓力有我和你爸壓力大嗎？」所以儘管她很多時候情緒都處於崩潰的邊緣，她也只能自己默默的哭會兒。每次我去她家，她就像抓到救命稻草一樣，跟我說她的各種煩心事。高三那年，有一天她跟我說，她已經連續兩個星期每周只能排便1次，肚子常常脹得厲害，臉上也是油光滿面的，到處冒痘，月經也不正常。我問她跟她父母說過沒有，她回答說不敢提起。那時候我在讀大二，不敢隨便給她亂處理，恰逢那兩天她父母不在家，我就帶著她去了醫院，掛了中醫科的門診。

醫生看了後說：「高中生患便秘是比較常見的，長期久坐加上壓力大，氣機郁滯所致。」囑咐她以後要盡量活動一下，於是開了一副葯。我看了下一共有8味葯，包括木香、烏葯、沉香、大黃、檳榔、枳實、郁李仁、合歡皮。在醫院把葯煎好後就回了家，因為她馬上要去學校，只能讓她帶著在學校喝。由於擔心她，一個星期後的周末，我去學校看她，她說好多了，大便通暢了，臉上出油也好了一些。

後來知道了這個方子是六磨湯的加減方。六磨湯主要是治療氣機郁滯型的便秘。這種類型的便秘常常表現為大便乾結、腹中脹滿、上腹部包括兩脅也脹痛，常常不自覺的嘆氣，食欲不振，肚子常常有腸鳴音，容易放屁。六磨湯只有六味葯，不包括郁李仁和合歡皮。醫生之所以給她加這兩味葯是因為她大便乾結較嚴重，還有平時心情就不好，常常憂鬱。這些癥狀不僅僅容易發生在學生身上，久坐、壓力大的人都有可能出現。

每個方子都是靈活的，都可以根據實際情況加減。因為臨床上的癥狀常常不是單一的，往往夾雜著其他的癥狀，所以不要自己看到哪個方適合自己的癥狀，就用在自己身上。一定要找專業醫生看病才可以，反而折騰出另一個病，那就得不償失了。

【本文系原創作品，圖片來源於網路。作者緩緩歸，未經授權，請勿轉載】

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