開眼！100年前的女性健身紀念照，原來跑步機長這樣......

隨著現代社會發展，健身已經成為了一件很普遍的事情。其實早在一個世紀之前，人們就開始了健身這項活動。

上世紀40年代產生了一種健身方式，叫

瘦身沙龍（The Slenderizing Salon）

。他們用的這些已經絕版了的健身器材有些看著略顯...一言難盡，有些還是能看出現代健身器材雛形的。

有點像按摩滾輪的設計，只要站在這個儀器上不動，它會來擼你，針對不同部位，它有不同的擼法，擼哪瘦哪......肚子大？擼！

這套儀器可謂是懶人福音了，

不用自己動

，不用出汗，不怕花妝，呼吸順暢~屁股大腿太粗？擼！

促進血液循環、新陳代謝，擼的皮膚白里透著紅......

以前的女人貌似比你更會抓緊時間，一邊瘦腿還一邊織毛衣，說不定健完身就能擼出一條袖子。總之這個器材如果放到現代，完全不影響你跟王總談生意，給Emily發郵件。

坐上來，自己動

胳膊上的拜拜肉最討厭了，擼！

惱人的小肚子？擼！

大腿內側的贅肉也超級煩人呢

這是，，，給pp做按摩？？

原理大概就像個電動按摩儀，根據身體不同的部位做出不同形式的滾輪，人們相信這些金屬滾輪可以把脂肪、酸痛給滾掉...

不過這個器材也有安全隱患，據說當年有個人不小心被卡在裡面最後不得不報警。。。

說到這突然想起來

倒是有一個

同樣原理，並且零隱患

的器具推薦給你，居家好用：

除了那些按摩作用的機器外，還有已經

具備了現代健身雛形

的各種器械，比如這個，有點類似於早期划槳機。

早期跑步機，穿高跟鞋照樣跑

練臂又能練腿的划船動作。

這可能是動感單車的鼻祖吧，感覺騎車騎出了文藝范。

繃帶連接雙腳和脖子，利用中間的彈簧可以做類似仰卧起坐的動作，講真，脖子不會酸痛嗎？

這一款健身腳踏車已經有所改進，還能看出來自己騎了多長的距離。

有了教練，健身效果更棒。

越來越多人接受了健身運動，大家三五成群一起鍛煉已經成為了普遍現象。

才不是你們年輕人的主戰場呢，我們老年人也有自己的健身方式。

那個時代已經出現了倒掛的健身方式，這個對身體素質要求比較高。圖中女子用了倒掛腳套，看出比較專業。

一群男人在欣賞一位女性健身，足以看出女性健身在當時的風靡程度和接受度

這大概是現代跑步機的雛形

這個器材更為先進，右邊的女性使用的器材和現在的腹背訓練器差不多。

騎馬機雛形

這是泰坦尼克號上的健身設備房，聽說這位女士

連長裙都沒換，就跑去玩動感單車了……

即使不去健身房，在家也不妨礙做訓練。

穿著性感小睡衣~

喝喝小酒

跳跳健美操

這種有利於身體健康的運動方式，讓更多的人認識到健身的作用和好處，使得健身運動不斷風靡開來。

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