「108拜日式」第十八圈感到名师一直，存活于我的内在

瑜伽 09-12

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108遍拜日式 108种感悟

「108拜日式」第十八圈感到名师一直，存活于我的内在

中国人个性推崇内在美，对于外在美却是扭扭捏捏或忽略它的重要性。人的外表的美丽是否真的纯属最表层的面相，与内在全无交集？内在美与外在美真的能够一刀切，井水不犯河水么？严格说来，外在美就是人的皮相之美，而且是指未经修饰时的自然状态。一个人的面貌、发肤、身材得自于父母，各有其所长或所短。而所谓长、短其实也非绝对，还得借着随时空而有所不一样的审美观来决定。比如说杨玉环若生在现今，只能自叹生不逢时；玛丽莲梦露有幸早生50年，否则应对目前流行的中性风，她的细腰丰臀还真显得有些过时。因此人的外在美纯属先天，有无必须标准，的确不需要太在意，不然只有自寻烦恼。

「108拜日式」第十八圈感到名师一直，存活于我的内在

而穿衣打扮究竟属于外在，还是内在的事情呢？根据多年来对视觉形象的钻研，我发现一个人能否打扮合宜主要与四个因素有关！第一是来自对美的感受力，尤其是视觉上的美感，这种美感务必仰赖不断的学习、体察与环境熏陶，点点滴滴累积起来，绝不可能一蹴而就。然而对于美感，人们在传统的家庭教育中几乎得不到半点鼓励，在学校教育中又缺乏学习机会，甚至在居住环境中也很难获得良好的熏陶，因此一般人除非自己个性有心又用心，否则对于视觉之美，都是相当不敏感的。

「108拜日式」第十八圈感到名师一直，存活于我的内在

第二是对于穿着打扮礼仪规范的了解，这在西方世界甚至日本，都是相当普遍且重要的观念。装扮的TPO原则，即是指在不一样时刻、地点、场合的穿着，这是每一个现代人的必修课题，也唯有遵照着约定俗成的社会规范来装扮自己，才能做到得体。当然关于这一点，在大陆真正的衣着规范尚未建立起来，因此不免看到很多乱穿衣的现象。

第三是对自己的了解，不论是个人爱好、个性、身材、肤色等，对自己认识的越深入越清楚，越能有效的利用各种外加物品来装扮自己。然而在自我审查时，有时会因主观因素而失真，于是就有赖形象专家或造型设计师从较客观的角度来装扮自己，帮忙大家重新认识自我，进而到达美化自我的目的。

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