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枸杞只用來泡水太浪費,推薦給你5道葯膳,這樣吃才更養生!

亮麗肌膚枸杞豬肝湯準備枸杞子30克、大棗8枚、豬肝200克。豬肝洗凈,切片,備用。枸杞子、大棗去核洗凈,放入砂鍋煲沸10分鐘,放入豬肝,煮熟即成。其功效是:養肝血,潤肌膚,悅顏色。

飄逸秀髮枸杞胡桃羊腎湯準備枸杞子30克、生地60克、胡桃肉60克、杜仲60克,羊腎 2 個、生薑 1片。枸杞子、生地、杜仲洗凈,胡桃肉用開水燙,羊腎洗凈切片,去白脂切片,下油起鍋用薑片略炒,把全部用料放入鍋內,加清水適量,大火煮沸後,文火煲 2~3 小時,調味即成。其功效是:補腎益精,烏須黑髮。

補益氣血枸杞百合雞蛋湯準備枸杞子30克、百合60克、雞蛋黃兩個。枸杞子、百合加水1升 煮 至 300 毫升。雞蛋黃兩個搗爛倒入湯中,加冰糖適量調味後食用。其功效是:滋補肝腎,養心寧脾。

調理月經枸杞豬肝瘦肉湯準備帶梗的枸杞700克、豬肝250克、豬瘦肉250克。豬肝洗凈切片,豬瘦肉切片,兩者用調味料腌10分鐘。枸杞洗凈摘葉,枸杞梗折短。把枸杞梗放入鍋內,加適量清水,文火煲至枸杞梗出味後撈出扔掉。放入枸杞煮沸後,再放入豬肝、瘦肉煮至熟,調味食用。其功效是:養肝清肝熱。

延年益壽枸杞豬肉湯準備瘦肉250克、枸杞子15克以及精鹽、蔥、姜、料酒、胡椒粉、熟豬油、肉湯。將枸杞子去雜洗凈,蔥、姜切段片,肉洗凈切絲。鍋放豬油燒熱,放入肉絲、蔥、姜、料酒、鹽煸炒,倒入清水。放入枸杞子煮至肉熟爛。用鹽、胡椒粉調味即成。

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