堅持其實真的並不難試試老師的這個方法，堅持遊戲大挑戰歡迎你來戰
放棄的筆畫是15，堅持的筆畫是16，堅持比放棄只多了一筆。訓練我們的堅持力，當你養成了堅持的習慣，你將獲得真正的自信，成功離你不遠了。
——權哥成長學校校長王國權
有人說放棄很容易，堅持很難；失敗很容易，成功卻很難。這話聽起來好像是正確的，事實真是如此嗎？
放棄時你會不斷的否定自己，懷疑自己，我怎麼這麼沒用，連這點事都做不到，我這輩子還有什麼出息。這種自我否定消耗了你的能量，讓你信心全無，從此變得自暴自棄。而堅持則不同，當你學會了堅持，你會對自己越來越有信心，覺得自己多麼了不起，相信自己做什麼事都能成功。當你有了這樣的信念，你的行動力越來越強，你越來越接近你的目標，成功指日可待。
一個不會堅持的人做什麼事都無法成功。一個會堅持的人，只要方向正確，目標合理，總有到達的一天。
堅持是一種能力，這種能力是可以訓練出來的。堅持時，你身上的某一塊肌肉在用力。堅持越久，這塊肌肉越發達，它就越強勁有力，你就越來越有堅持力。
2003年我人生第一次走上演講的舞台，到現在已經堅持了整整15年。演講已經成為了我的本能，我開口就能說話，根本不需要思考，就像吃飯一樣自然。
記得2012年由於演講太多，我腰肌嚴重受損，每天腰痛，無法站立。演講半小時必須找個凳子坐下才行。後來找了一位盲人按摩師，他教我一個方法，每天倒走半小時。我接受了他的建議，在日記本上寫下來，堅持一年，每天跑步半小時，倒走半小時。剛開始倒走不習慣，總是撞到行人，有幾次我差點摔倒。
我承認人是有惰性的，有時累了根本就不想運動。可我告訴自己：既然制定了這個目標，必須堅持，否則我會看不起自己的。記得有一次剛走出小區，發現下雨了，我的心情變得無比愉悅：太好了，不用跑步了。這也不能怪我，只能怪天氣。當我決定返身回家時，我的大腦中跳出了這樣的聲音：懦夫，王國權，你是一個懦夫。你是一個失敗者，因為失敗者總是為失敗找借口，而一個成功者只為成功找方法。我驚呆了。確實，我的確是在為失敗找借口。下雨怎麼跑步呢？我左思右想。正在這時，我看到了地下車庫。這不是一個很好的地方嗎？於是每輛車開進來，都會看見一個神經病在跑步，他們哪裡知道這是未來的一個偉大的演說家！
2013年家裡突然多了一個小公主，我成了一個超級奶爸，真的沒時間跑步了。可我制定了目標，一年之內必須每天跑步半小時，我不能做一個言而無信的人啊。於是我想出了一個方法，在浴室里，把女兒放進澡盆，我站在她旁邊對著她原地跑步，女兒看著我跑步還洗得特別開心呢。真是一舉兩得啊。
有一次發燒了，兩條腿根本邁不動。可我告訴自己，必須堅持。說到做到，於是我用意念跑步。躺在床上，我想像跑步這個動作，邁左腿揮右手，邁右腿揮左手，半小時後竟然出汗了，第二天醒過來燒退了，身體已經恢復，我覺得簡直太神奇了，用意念跑步的效果竟然跟真正的跑步一樣好。
就這樣我堅持跑步整整一年，一天都沒有中斷，即使正月過年我依然如此。
我對自己越來越自信，因為有了堅持力，做任何事我都學會了堅持。
凡是權哥成長學校的學員，你們必須接受一個挑戰：一年之內養成堅持的習慣。寫下你2017年挑戰的目標，在這一年裡做一件事，重複365天，一天都不能中斷。比如說每天對著鏡子笑一次，每天說一句肯定自己的話，每天運動半小時，每天寫一篇文章，每天演講一分鐘，每天做一個鼓勵自己的動作......，權哥每周六會給大家授課並交流討論，每年我們將舉辦一次表彰大會，評選堅持之星，頒發證書。
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