生活充滿煩惱，很可能是因為你格局太小
微博、豆瓣、簡書：@芒來小姐
昨天快下班的時候，公司討論著薛之謙複合的新聞，兩個女同事突然吐槽起了自己的老公。
「薛之謙離了婚還自願凈身出戶，我老公連飯都不會做，也不願意學，一點家務也不付出，真是懶死了。」
「我老公還不是，做飯跟豬食一樣，我不回去就只會點外賣！」
部門經理笑呵呵的說：「這種男人要調教，你拿一星期別做飯，餓他幾頓他就知道了。」
女同事A說：「哎呀，到時家裡廚房肯定跟豬窩一樣，還不是我收拾。」
女同事B說：「就是就是，連韭菜跟蔥都不會分。」
兩個女同事離開後，辦公室一片安靜，有人互相傳遞眼色，也有人抿著嘴在心裡偷笑。
晚上回到家，我跟經商十年的朋友吐槽這件事，我說女同事在公司里吐槽家務事感覺不太好，要是同事都是這樣的人，這個平台也好不到哪裡去。
朋友一晚上沒回我，第二天發來一條消息：一時不知如何回你，試試再把格局放大點看呢？
她們有問題，但每個人的生活觀不一樣，我們要做的不是揪出每個人的問題，而是放大每個人的優點，便於學習吸收。
一個平台本就魚龍混雜，你把格局縮小，只能看見魚；把格局放大，才能看見龍。
在簡書上看了一篇文章《別讓舒適成為你青春的墳墓》，大意是「舒適圈」如何消磨人的意志，混吃等死的生活多麼安逸，又多麼讓人疲於成熟。
說到「舒適圈」，我深有體會。我13、4歲的時候喜歡懶在床上，早上不願起床，等老媽端水過來洗臉，洗完吃早飯，吃完繼續睡到中午，連床都不用下。現在想想，那段時間是我過得最混蛋最舒服的時候，但也是最頹廢最自卑的時候。
我在廣州學調酒時，認識一個學霸高中青年，他是樂隊的主唱，身邊同齡人都在泡妞、吹牛的時候，他的雅思考了高分，決定去美國讀書。
我問他為什麼要去國外學搖滾？他說，雖然在國內也能認識優秀的搖滾人，但他家境很好，在國內一定會憑父母的關係，那不是他想要的。他想逼自己一把，把自己扔到人生地不熟的地方去「野蠻生長」，看看自己到底能拼到什麼程度，萬一成功了呢？
「一次也好，我想為自己感到驕傲一次啊。」他眼神里閃爍著渴望。
人最懶的地方在於，一旦事情跟「舒服」掛鉤，就容易變成習慣，進而成為一生只做一件事、穩定到死的人。而總是在嘗試新的事物的人，不停挑戰自我的人，儘管會經歷很多「不舒適」的風險，卻能在舒適圈外活得一馬平川。
就像活在《圍城》里的人，生活充滿瑣碎的煩惱，羨慕牆外的人，卻從未想過跳出牆去。生活有著無數種選擇選擇，沒有選擇的是人甘願活在狹隘里，彷彿坐井觀天的青蛙，在枯井裡佔據整個世界。
我們抱怨著井裡的泥巴有多臟，卻從未想過跳出去看一看完整的天空。
2016年是我最倒霉的一年：人際關係碰壁、工作不順辭職、生活沒有目標。
情緒糟糕透頂的時候，我又看了一遍《肖申克的救贖》，觸動我最深的是一個進監獄幾十年的老人，晚年被釋放出獄，發現自己與這個廣袤多變的世界格格不入，最終選擇結束生命。
我突然意識到自己之所以那麼苦惱，是因為我沒有真的想結束這樣的生活。是的，這生活糟糕、瑣碎、充滿了各式各樣看不順眼的人和事，但它穩定，穩定得讓我提不起勁去改變點什麼；它舒適，舒適得讓我不需要操心變化所帶來的風險。它讓我焦慮、苦惱、抱怨、吐槽，我卻很可能到死都活成這樣，或者乾脆就這樣死去。
湯唯評價在演藝圈辛苦打拚的自己：「身邊的人都講粵語，我改變不了這個環境，就只能去適應環境。無論在什麼時候，都是適者生存，人只有不斷學習，才能走得更遠。」
如果我意識到生活充滿了錯的事情，我應該去做點什麼對的事情才是，唯有真的去做了，才能在碌碌無為的日子裡不那麼焦慮。
美國學者凱利·麥格尼格爾曾在《自控力》這本書中說：人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是後悔的痛苦，而我認為後者要比前者大千倍。
如果有一天覺得自己不對，卻甘願這樣一直下去，慢慢的，你很可能連焦慮的能力都會失去。就這樣被不快樂的生活推著往前走，直至痛苦，直至麻木，直至後悔不已。
2016年下半年，我用5個月的時候去學心理學，三級資格證考過後，我開始在各個心理諮詢所里實習、參加團體心理輔導、免費接待線上線下的心理諮詢聊天。
平時有一份朝九晚五的正職，私下運營幾個自媒體平台，心理諮詢只有自己擠時間去做。但通過深入去做自己喜歡的事情，面對某一件事，我能看到比以前更多的東西。
比如：以前深深困擾我的問題，現在變成了人人都會有的壞情緒；以前無法理解的奇葩想法，現在成了個性鮮明的獨特觀點；以前想不通不明白的道理，現在成了對我有用的行動指南。
古典老師曾在《精進：如何成為一個厲害的人》中寫道：「生活就像一面多稜鏡，它有不止一個鏡面，相應地，也有不止一種可供觀察和理解的視角。它應該不只有一種標準、一種模式、一種狀態，它應該是多元的、豐富的，並且有著具有不同縱深的內涵。這也就意味著，我們看待自己和世界，看待現在和未來，看待情感和理性的時候，存在著遠比我們已知的更多的可能性。」
有的人選擇固守一份工作，幹得多痛苦也不離開崗位，只因生活穩定、衣食無憂；而有的人選擇和不同的人交朋友，不局限於某個圈子裡。
擴大格局，能使你通過見識更多的人或事，經歷更多的風景，看清自己的立場，知道自己為什麼而活。而尼采曾說：一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。
走出「舒適區」的人，日常生活中的焦慮更少，對機會有著更準確的判斷力，對未來有著更多的可能性。
我們拼盡全力想要走得更高一點，或許不是為了登上最高的山峰，而是為了去更高的地方看一眼。因為這一眼，意味著你將活在完整的天空之下。
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2017年9月12日 ｜芒心說第13期
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