藥店便宜好用的它，37歲阿姨用後祛斑美白，出門被小伙認作少女

祛斑美白的方法：白朮+蜂蜜

先去藥店買一些白朮，然後給白朮磨成粉。再把新鮮的蜂蜜倒入白朮裡面，把它們攪拌均勻，然後密封起來放進冰箱里。每天早上起床的時候，先舀一湯勺的蜂蜜白朮，倒入白開水裡面，沖服去喝，堅持做食療。

祛斑美白的方法：白醋+白朮祛斑

用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。加上喝白朮湯，內調外用，更能快速祛斑。

祛斑美白的方法：蛋清白朮祛斑面膜

1.先準備一個白朮磨成粉末，然後準備5個雞蛋，瀝出裡面的蛋清，倒到做好的白朮粉裡面攪拌均勻，再放到陰涼的地方，或者冰箱裡面。

2.一天後，把杯子拿出來，然後加入適量乾淨的麵粉攪拌均勻。

3.每天晚上潔面以後，然後把做好的蛋清白朮祛斑面膜敷在臉上，10分鐘左右，用清水洗掉就可以了，然後再做正常的護理就行了。

白朮有著很好的祛斑效果，很受女生們的歡迎，不過再好的方法也是適合自己才能發揮它最大的功效，皮膚科專家建議如果想要徹底擺脫色斑的困擾，還是要有專人根據你的膚質進行指導。有一位有著近15年護膚經驗的資深美膚老師，已成功祛斑祛痘上萬例，也幫助很多明星護膚，如果你有斑點痘痘、皮膚暗沉、美白護膚等問題的話可通過annegcd，老師那裡會有一對一指導，可以根據不同的膚質制定不同的護膚方案，有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。

適合自己的方法+專業的護膚知識，雙管齊下，更容易祛斑美白，下面我們再來分享一些老師的護膚小知識。

睡眠與運動不可少

不管用多少貴婦級的護膚品，如果沒有一個良好的作息時間，那都是白搭。特別是在換季期間，肌膚都已經快不穩定了，還在熬夜追劇或者宅在家裡叫外賣嗎？適當的出去運動運動，早起早睡，自然會有一個好氣色。

身體護理也要每天堅持

身體護理的精細程度完全不亞於面部護膚過程。首先，根據自己的膚質定期做好去角質工作；每天沐浴後在3分鐘內要塗抹好乳液，每天做皮膚精油會對皮膚更好；再有多多泡澡也會促進血液循環讓皮膚更細嫩，但是切忌時間過長。

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