蜂蜜產業網解說：蜂蜜的作用及功效

說起來蜂蜜呢，在《三國志》中記載著這麼一個小典故：術既為雷薄等所拒，留住三日，士眾絕糧，乃還至江亭，去壽春八十里。問廚下，尚有麥屑三十斛。時盛暑，欲得蜜漿，又無蜜。坐欞床上，嘆息良久，乃大吒曰：「袁術至於此乎!」因頓伏床下，嘔血斗餘而死。

這個小故事的結局多少有點無厘頭，但足以表明蜂蜜在東漢時期就已經大量食用了。流傳至今足以見得蜂蜜對於人體的作用之大。中醫學認為蜂蜜味甘，性平，歸脾、胃、肺、大腸經，能夠益氣補中，止痛解毒，潤五臟，調脾胃等。蜂蜜是一種天然的、營養豐富的一種食品，也是我們比較常見的滋補品之一。

對於愛美的女士來表說，蜂蜜也具有一定的滋養、美白、養顏、功效。那麼，具體蜂蜜有哪些作用及功效呢?下面蜂蜜產業網小編帶你了解蜂蜜的不同作用功效吧。

隨著時代的發展，現在的生活節奏越來越快，加班熬夜成了一些白領的家常便飯，但熬夜多了之後，身體必然會疲憊，而蜂蜜的功效就有恢復疲勞，尤其是熬夜後，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。蜂蜜還可以直接放在口裡含服，對治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。

蜂蜜也有改善睡眠的功效，對於工作壓力大的人群，蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

工作聚會，朋友聚會，都多少免不了喝酒，喝酒傷身大家早已知曉，那麼在飲酒之後，含服濃蜂蜜，就能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。

經常食用蜂蜜，還可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。對治療貧血有很好的作用。

用蜂蜜塗唇，可防止爛嘴角， 或者在嘴唇已經乾裂的情況下，在嘴唇上塗厚厚的一層蜂蜜，用熱毛巾敷上幾分鐘，第二天就會明顯看到嘴唇的干皮掉落，嘴唇又恢復了往日的水潤。

對於愛美的女性，蜂蜜更是不可缺的美容佳品。利用蜂蜜搭配不同的原料，可以做出功能不同的面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。比如：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗凈，可以淡化消除雀斑。

蜂蜜的作用與功效遠不局限與上邊列舉出的這些，還有更多的作用功效都是對大家身體有多多益處的，但是購買蜂蜜的時候，一定要選擇成熟的，真正的好蜂蜜。

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