深入了解陳皮功效 正確使用才有好效果

陳皮是一種中藥的名稱，陳皮能健脾開胃，有效的治療消化不良，嘔吐噁心，胃脹胃滿，咳嗽多痰，便秘等癥狀。陳皮，就是橘子的皮，晒乾後製成，陳皮氣味清爽宜人，但後味發苦，一般分為陳皮廣陳皮。

陳皮的作用與禁忌：

陳皮內含揮髮油，可以溫和地刺激腸胃，促進腸胃的消化液分泌，有效地排出腸內的有害氣體，具有祛風的功效。

陳皮可以有效的緩解呼吸不暢的問題，對於多痰液和痰液不易咳出，均有不錯的療效，也能微微緩解支氣管帶來的不適，陳皮可以有效的止咳平喘。

陳皮對心臟血管系統有很好的作用，能夠使血管出現的收縮，有效地提高血壓，對於血壓低的朋友來說是個不錯的選擇。而且，陳皮還可以在一定程度上預防動脈硬化。

但是對於腎臟陰虛的人們說，不宜食用陳皮。因為陳皮藥性偏溫和，乾燥，如果使用，就會導致身體病情的加重。

簡單的陳皮茶如何製作

方法一

把桔子洗乾淨，浸泡十分鐘以上，（現在的農藥殘留很厲害，一定要洗乾淨）。在桔子的頂部，開一個圓形小口，取出裡面的橘肉，保持橘皮的完整。把茶葉放進已經取出橘肉的橘皮里，可以根據個人口味選擇不同的茶葉，茶葉儘可能的烘烤一下，茶葉裝好後，掛在背陽的地方，直至風乾變成陳皮，就可以使用了。

方法二

將陳皮，切成小塊，你茶葉一起放入杯子中，用滾燙的開水沖泡。一般浸泡一二十分鐘，然後過濾出茶水，可以根據個人口味加合適份量白糖，一杯好喝的陳皮，茶就做好了。

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