便秘，你選的葯治標又治本嗎？

成長比成功更重要

健康比財富更重要

用生命影響生命，改變自已，影響他人

先一起來看看便秘分為哪幾種？

便秘的分型

便秘分為實秘和虛秘。

實秘就是患者正氣不虛，體質尚可。一般表現為大便乾結堅硬，掙努不出。肚子脹，按著硬。說明體內宿便很多，內實，所以叫實秘。實秘可以有熱象，比如發熱，口乾口渴，大便熏臭，肛門灼熱，小便黃赤等等。虛秘就是指患者正氣虛衰，雖然大便少，多日一解，但大便稀軟，不堅硬。雖然不堅硬，但下的不利索，好像沒有力氣推動大便下行。這主要是由於患者氣虛，腸道蠕動無力所致，所以叫虛秘。

實秘，實秘又分為熱秘、冷秘和氣秘。

冷秘患者身體陽虛，畏寒肢冷。患者腸道蠕動較慢，所以多日一解，但大腸吸收水分的功能尚可，因此，由於大便在腸中逗留時間長，水分被吸收較為徹底，因此可以表現為乾結；如果水分被吸收得不很徹底，也可以不很乾結。但這種便秘一定是虛寒之象明顯，所以叫冷秘。

熱秘患者體質燥熱，大便在腸道中被燥熱蒸騰熏灼，水分盡失，因此大便乾結熏臭，灼熱明顯，甚至肛門有明顯灼熱感。同時，患者有口乾口苦口臭、發熱心煩、失眠多夢、伴有痔瘡、小便黃赤等等。即燥熱明顯，所以叫熱秘。與此證型類似，還有一種便秘，熱象也很明顯，大便也是熏染灼熱，多日一行，但不幹結，而是黏膩難下。這種情況主要是濕熱作怪，可叫濕秘。

氣秘是指由於氣機郁滯,通降失職,使糟粕內停,不能下行所致的便秘。 氣秘多發於憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不少動的人。

虛秘分為陰虛秘、陽虛秘、氣虛秘、血虛秘

氣虛秘氣虛者表現為面白神疲，雖有便意而臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便後疲乏；這種類型的便秘患者多因體弱多病，引起脾氣虛弱、中氣不足，致使胃腸推動無力所致。這類患者除了便秘，還可能同時伴有渾身無力、四肢倦怠、動則氣喘、口淡無味、頭暈、面色萎黃、舌胖邊有齒痕等癥狀。

血虛秘大便乾燥，面色無華，心悸眩暈；

陰虛秘大便乾結如羊屎狀，形體消瘦，頭暈目鳴，腰膝酸軟或見顴紅盜汗。

陽虛秘排出困難，小便清長，面色白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱則減，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。

便秘的危害

長期便秘會引起直腸肛門方面的疾病，如直腸炎、肛裂、痔瘡、潰瘍等。女性會因長期便秘而導致內分泌失調，引起婦科疾病，皮膚也會變得粗糙暗沉；男性經常便秘會使血脂異常，並增加患前列腺疾病的幾率；患有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年患者，會因排便困難而導致血壓升高、心絞痛發作，甚至猝死等。因此，我們不能忽視便秘的危害性。

便秘的治療

許多人治療便秘最常用的辦法還是採用藥物治療，雖然市面上治療便秘的藥物品種繁多，但也要根據個人的具體病因對症下藥，切不可盲目用藥。是寶寶不愛吃蔬菜、挑食所致的便秘？是老年人由於腸蠕動功能減弱，或腸道中水分減少而導致的便秘？還是女性的妊娠便秘？目前常用於治療便秘的藥物有如下幾類。

潤滑性瀉藥如開塞露。這種葯屬於外用藥，主要成分是甘油，它能潤滑並刺激腸壁，軟化大便，從而促進排便。此類藥物主要適用於小兒、老年體弱的便秘者，但不可長期使用。

瀉鹽如硫酸鎂溶液等。由於這類葯不被胃腸壁吸收且易溶於水，可以在腸道中吸收大量的水分，增加大便的容量，從而起到導瀉的作用。這類葯多為臨時使用，且不宜用於胃腸道功能弱的患者。

刺激性瀉藥如酚酞片（果導片）、番瀉葉等。這類刺激性瀉藥可使腸蠕動增加，導瀉作用快。但此類藥物易產生依賴性，故主要用於大便嵌頓，需要迅速通便的患者，但不宜長期使用。

滲透性緩瀉藥如乳果糖。這種葯具有雙糖的滲透活性，可使水、電解質保留在腸腔內而產生高滲效果。因其對腸道沒有刺激性，可用於治療慢性功能性便秘。由於乳果糖也用於治療高血氨症及由血氨升高引起的疾病，因此服藥達6個月的老年患者應及時檢測血清蛋白；孕婦、哺乳期婦女、妊娠頭3個月以及糖尿病患者慎用該葯。

促胃動力葯如多潘立酮、莫沙必利等。便秘的原因之一是和胃動力弱有關，一些促進胃腸蠕動的藥物可緩解這類便秘。

5－HT4受體激動劑如聚乙二醇4000散。這種葯通過軟化糞便而減輕排便困難，主要用於成人便秘癥狀的治療，但因其會有消化道穿孔的危險，不宜用於炎症性腸病的患者。

雖然有這麼多種藥物，但是，改善便秘的最好辦法還是改變我們的飲食習慣，依賴藥物治療不是長期的辦法。比如，現在很多年輕人由於工作節奏快，經常吃一些速食品來補充能量，這類食物的問題之一就是缺乏膳食纖維。人類腸道的蠕動是靠膳食纖維才能正常進行的，如果缺少了纖維，消化道的蠕動就會減慢，體內廢物不能及時排出體外，因而造成便秘。另外，不管多忙，也要抽空讓身體「放鬆」一下，慢慢調理我們的腸胃。早晚喝一杯水也是防止便秘的好方法，可以刺激直腸神經的敏感性，養成每天定時排便的好習慣。

隨便果食療：食用隨便果所產生的反應則不同，隨便果中含有大量膳食纖維、益生菌群及種類繁多的消化酵素。膳食纖維會混在糞便當中，吸水膨脹，將糞便撐開，使較硬的糞便變得蓬鬆、鬆軟，而它在接觸腸道內壁時，又會吸收腸壁水分，使腸道受到刺激，加速蠕動，產生輕微的反應。

【四季優美 · 隨便果】功效科普

1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障礙，胃脹等）。

2、排出血液毒素（血栓，靜脈曲張血脂，血液粘稠）。

3、排出化妝品毒素（化妝品含有防腐劑鉛汞等，長期使用加重皮膚代謝困難）。

4、排出皮膚毒素（色斑，粉刺，痤瘡，暗沉，發黃）。

5、排出子宮毒素（子宮毒素危害，月經不調，婦科炎症等）。

6、排出代謝毒素（肥胖，體虛，大肚子，亞健康，免疫力低下）。

7、解酒護肝。

【四季優美·隨便果】8個原理：

1、關於瘦身減肚子：隨便果不是減肥藥，但是確實有減肥瘦腰腹的效果！

原理是：果子可以分解腸道內的殘渣、宿便、毒素、老壞細胞！它是通過加速腸道蠕動和力度，把宿便解下來，同時可以溶掉腸道內的脂肪，也就是內脂，腸道沒有脂肪，腰圍就會小，凸出的小肚子就會回去。

2、關於祛痘：排掉宿便，腸道乾淨了，這樣血液流過腸道吸收營養的時候，宿便發酵後的廢物再也不會透過毛細血管被吸收到血液中。血液乾淨了，血液中的廢物垃圾減少了，痘痘就不長了，斑也會慢慢變淡。這比用再多的化妝品護膚品去保養臉和皮膚都來的有效，這才叫由內而外的保養。腸道無渣，才能面如桃花！

3、關於口臭：吃隨便果一段時間後，新陳代謝恢復正常，受損的腸胃得到充分的調理，滋潤，腸胃蠕動強勁有力，排便順暢，小腹緊實，腰圍變細，皮膚有光澤，色斑逐漸淡化，人體「香腺」分泌正常，口臭、體臭消失。腸道乾淨了，口臭自然沒有了。

4、關於降脂降壓：隨便果能分解沉澱在血管壁的脂肪、膽固醇、血栓，使血流順暢，減少血管阻力，降低血壓以及修復血管內壁細胞，改善血管彈性。

5、關於解酒：酒中吃一顆可以增加酒量，酒後吃一顆可以解酒，吃果子、通腸道就是加速代謝，快速的讓酒精排出體外，新陳代謝快了，自然醒酒就快！身體吸收的酒精少了，對肝臟的損傷就會減少，第二天醒來頭暈的感覺就會減輕很多。另外，青梅等水果本身有解酒的功能，再加上發酵工藝產生的酶也有解酒的功能。

6、關於消脂控油：果果幫助腸胃蠕動後進行排毒，身體毒素排出體外後，腸胃的消化系統也會隨之變好，新陳代謝加快後把不好的東西包括油脂代謝掉，人自然就瘦。

7、關於便秘：便秘是因為飲食不規律，作息不規律，急躁易怒等一些問題。再加上任何人每天都進食五穀雜糧，所有無論誰體內都有毒素，只是多和少的問題。吃了隨便果以後會加速腸道蠕動，六到八小時左右腸道里的宿便及宿便發酵形成的腸毒垃圾快速排出體外，根據個人體質反應而定食用量，腸道調理健康後新陳代謝恢復正常，腸道強勁有力，身體各個機能也同時恢復了正常，便秘自然得到解決！

8、輔助睡眠的原理：毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內各臟器也承受著壓力，而無法正常的運作，從而引起睡眠障礙和其他疾病。嚴重失眠者，一般來說都是體內毒素較重者。只有好好的排出體內毒素，調整飲食和作息，才能擁有香甜的睡眠！

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