率谷穴：偏頭痛的剋星

率谷穴歸屬足少陽膽經，有治療偏頭痛、目眩、耳鳴等作用。率谷穴的位置：耳尖直上入髮際1.5寸，角孫直上方，詳見本文圖解率谷穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡

足少陽膽經

2、穴點陣圖

3、位置

率谷穴在頭部，當耳尖直上入髮際1.5寸，角孫直上方。

4、取穴方法

正坐或側伏坐位。將耳翼向前方折曲，當耳翼尖所指之髮際處是角孫穴，從角孫直上入髮際約2橫指處，按壓有酸痛感，即為此穴。

5、功效

疏風活絡、鎮驚止痛。

6、主調病症

頭痛，眩暈，嘔吐，小兒驚風，偏頭痛，三叉神經痛，面神經麻痹，眩暈，頂骨部疼痛，胃炎，小兒高熱驚厥。

7、穴位配伍

率谷穴配足三里穴、合谷穴治療流行性腮腺炎；

率谷穴配印堂穴、合谷穴、太沖穴治療眩暈、耳鳴、小兒急慢驚風。

率谷穴配聽宮穴、翳風穴、中渚穴主治耳鳴，耳聾。

率谷配風池穴、太陽穴，有祛風止痛的作用，主治偏頭痛。

率谷穴配人中穴、曲池穴、太沖穴，有祛風清熱鎮驚的作用，主治小兒驚風。

率谷穴配足三里穴、中脘穴，有和胃止嘔的作用，主治嘔吐。

按揉率谷穴，緩解腦部疲勞與疼痛

現在的生活節奏越來越快，每個人都面臨著大小不等的壓力，難免會產生緊張的情緒。有的人緊張過度了，會出現一側頭痛、眩暈的現象，這便是偏頭痛的癥狀。

率谷穴是治療偏頭痛、頭暈的特效穴。

對於精神容易緊張的人，可以時不時地點按一下這個穴位，便能預防偏頭痛的發生。而當偏頭痛發生時，趕緊點揉這個穴位，往往可以起到緩解的作用。如果曾經或者正在受到偏頭痛的折磨的話，那麼現在就開始動手按一按率谷穴。

現代醫學新用法

現代醫學常用於治療：神經系統疾病，如偏頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹；其他如頂骨部疼痛、胃炎、小兒高熱驚厥。

指壓方法

正坐，舉起雙手，指尖向上，掌心向內，以中指或食指指腹點揉兩側率谷穴。

點揉時指腹緊貼頭皮，避免指腹與頭皮或頭髮形成摩擦，點揉該穴時力度要均勻、柔和、滲透，以有酸脹感為佳。

每天早晚各一次，每次3～5分鐘，一般雙側率谷穴同時點揉。

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⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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