拔火罐的好處、壞處

早在古代，拔火罐就已經開始廣泛利用起來了。拔罐是一種通過氣體負壓皮膚吸著，從而起到祛濕治病的古老治療方法。現用拔罐，多是用於減肥、祛濕方面。那麼在其他拔火罐，有哪些好處、壞處？又該注意哪些事項？

【拔火罐的好處】

1.

1.1、拔火罐是可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍，老病除。

2.

2.2、拔罐主要是因為我們身體經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過拔罐吸力，來刺激身體表面的穴位，從而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

3.

3.3、拔火罐是對人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，是有一定的功效的，如果長期或定期進行拔火罐，可以起到減輕身體疼痛，緩解組織損傷、腰間盤突出等癥狀。

4.

4.4、現在拔罐，多用於美容和瘦身的店鋪裡面使用，慢慢也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。

【拔火罐的壞處】

1.

1.拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

2.

2.對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。

3.

3.經常拔火罐，容易把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

需要注意的是，秋天和冬天這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。

在古代，拔火罐多是用於祛風濕，祛疾病。而現多是用於祛濕氣。現代生活除了拔火罐祛濕之外，中醫食療祛濕也是非常好的。

【1】食療除濕

在日常可以多吃一些祛濕食物，如薏米、山藥、芡實、蓮子。其中祛濕最好的就要說到薏米了。薏米的祛濕功效也在古代有所記載，《本草綱目》中記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」

現市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。

金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。

薏米紅豆粥做法：把薏米、紅豆洗凈浸泡，再放入煲中加水煮爛熟開花即可盛出食用。

薏米蓮子羹

用料：薏米 50克 ，蓮子30克

做法：蓮子洗凈去芯，全部放入鍋中煮熟，加入紅糖即可。

【2】運動排汗除濕

運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。

每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。

【3】中醫泡腳

中藥泡腳可謂是最常用的祛濕方式了， 任何人都可以泡腳，沒有一點危害。泡腳很簡單，只要一桶熱水就可以了，在晚上睡覺前花幾分鐘泡一下腳，就能起到驅寒祛濕的效果，還能祛除腳氣，睡覺也會更加舒服。

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