豬蹄和它們一起燉湯，豐胸養顏還不油膩，沒有哪個女人不愛喝！

世界上沒有醜女人，只有懶女人。愛美的大家應該都知道，要想美容養顏最離不開的就是補充膠原蛋白。特別現在的天氣開始乾燥，除了每天往臉上塗抹滋潤補水的護膚品，內調也是很重要的。用以下這些材料煲豬蹄湯，比用那些護膚品都管用，畢竟喝下去是實實在在被皮膚吸收的。

豬腳中含有大量膠原蛋白，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋，讓皮膚光滑有彈性。黃豆能有效地改善皮膚衰老，使皮膚保持彈性；木瓜自古就是第一豐胸佳果，瓜中的木瓜蛋白酶，還可將脂肪分解為脂肪酸。這三種食材組合在一起，簡直是女人的絕佳豐胸美容湯。

很多女人想喝但是怕豬蹄湯油膩，其實木瓜和黃豆的吸油力非常的強，熬出來湯的奶白濃稠，味道清甜不油膩，豬腳被煲的軟軟糯糯的入口既化，那滋味真是無以言表。

【材料】：木瓜1個、豬蹄1隻或者半隻、黃豆 70克、料酒 1勺、姜3片、鹽 適量

【做法】：

1、黃豆事先用清水泡發約1小時備用。

2、將洗凈的豬蹄、薑片一起入開水氽燙一下，除去血水，然後撈起來瀝干水份；

4、將去好血水的豬蹄和黃豆連同薑片放入鍋中，（有怕腥的朋友可以放勺料酒）加入適量水，上好蓋子，大火煮開後用小火煲約1個半小時。

5、把木瓜去皮，去籽，再切成塊備用，木瓜易熟，需要後放；

6、然後把木瓜放進鍋里繼續煲半小時；

7、快關火時再放鹽才不會影響湯的營養！

【小提示】：如果怕肥膩，豬蹄最好選前蹄即豬手，瘦肉多點，這樣出來的湯水不油膩，燉好的豬蹄可以直接蘸醬油食用也是美味的菜。

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