糖尿病人如何用枸杞來保健

中國人自古以來就喜歡服用枸杞，認為它是延年益壽的靈藥，說它「能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用」。

枸杞是平補肝腎的，對各種肝腎虧虛的問題都有調理作用。

枸杞的五大功效

1、枸杞被稱為「明目子」，眼睛發花、迎風流淚或是兩眼乾澀的人可以多吃；

2、可以調理各種肝腎虧虛的問題，比如長期頭暈、耳鳴、貧血、精虧、腰酸等；

3、中老年吃枸杞，可以降血脂、降血壓、延緩衰老；

4、 年輕人吃，有溫和的減肥和養顏功效；

5、許多補品兒童都不能吃，而枸杞卻可以。孩子吃枸杞，對牙齒和骨骼的生長很有好處。

枸杞適合日常保健，經常吃一點，長期吃效果是最好的，能強壯筋骨，增強身體免疫力，還能延緩衰老。

枸杞是比較滋潤的，所以也會生濕。脾濕、長期大便稀軟的人不要多吃，感冒發燒時也不要多吃。

糖尿病人的保健茶——枸杞麥冬茶

每日用枸杞12克、麥冬6克，沸水沖泡飲用。

特別功效：養陰生津，適合糖尿病病人日常保健飲用。

保健功效：潤肺清心，緩解大便乾燥。

美容功效：給皮膚「注氧」，提高皮膚的代謝能力。

注意：喝這款茶的時候不要吃鯉魚。

文字來源：《茶包小偏方喝出大健康》陳允斌著

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