美味可口的蛋炒飯
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09-12
蛋炒飯
食材:雞蛋2個、米飯220克、豌豆粒10克、胡蘿蔔1根、鹽適量、蔥1棵
製作方法:
1、準備好所有材料 ,米飯一定要放在冰箱冷凍一夜取出化凍後,帶上一次性手套搓碎
2、蛋清蛋黃分離後攪拌好蛋黃液和蛋白液
3、胡蘿蔔切小丁、蔥切碎
4、將蛋黃液倒入米飯,把每一粒米都裹上米飯
5、熱鍋燒至六分熱油,放入胡蘿蔔丁和豌豆粒煸炒出香味盛出,剩下的底油炒蛋白,要將蛋白用鏟子快速攪拌揉碎成蛋花
6、鍋刷乾淨重新燒熱注入油少許,六分熱倒入米飯顛勺翻炒至蛋液差不多凝固
7、再倒入蛋白、胡蘿蔔丁、豌豆粒、鹽、味精翻炒半分鐘
8、撒入少許蔥花抄勻,即可關火裝碗做早餐了
上班的早上吃這麼一碗,簡直了
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