口感驚艷！金秋南瓜蘋果思慕雪

金秋九月 又到了吃南瓜的季節 分享一款秋日感滿滿的思慕雪 南瓜的甜香加上蘋果的微酸 以及成熟香蕉馥郁的香氣 喝了一口就被驚艷到了! 每天早晨只需花10分鐘 就可以做好這道顏值高味道又驚艷的思慕雪碗啦 因為添加了南瓜和燕麥麩 非常適合當代餐 吃一碗就非常有滿足感！ 讓你元氣一上午哦

By WhollyMoly好哩

用料

南瓜 300g

冷凍蘋果 一顆

酸奶 一盒

冷凍香蕉 1條

燕麥麩 兩湯匙

蜂蜜 適量

做法步驟

1、南瓜提前蒸熟 香蕉和蘋果提前冷凍5小時以上

2、南瓜 香蕉 蘋果切小塊 從冰箱里拿出來只記得切!思慕雪的精髓就在於水果要冷凍 全部倒入榨汁機里 可以適當加入些冰塊

3、依次加入燕麥麩 酸奶 蜂蜜翻榨汁機里 開始按下攪拌鍵 攪拌至順滑的狀態即可

4、裝入喜歡的容器里 表面可以隨意凹造型裝飾喲 我用了芒果和燕麥片~

5、開吃!enjoy it!

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