預防孕婦水腫應該如何預防呢

有部分女性朋友在懷孕的晚期的時候會出現下肢水腫的現象，更嚴重的孕婦甚至會影響正常的生活。那麼，預防孕婦水腫應該如何預防呢

專家指出，女性懷孕晚期出現下肢水腫主要是由於體內的內分泌發生改變，進而導致體內的水鈉瀦留，身體下垂的部位血液迴流會受到阻滯，進而出現水腫。懷孕晚期出現水腫在臨床上比較常見，誘發因素有以下四種：小腿擠壓作用低下、子宮壓迫到靜脈、激素平衡的改變、靜脈瘤導致浮腫等。

預防孕婦水腫的方法主要包括以下幾方面：

1、將較墊高：在日常生活中無論是坐著還是躺著，最好是將腳墊高，可以有利於血液的迴流，起到緩解水腫的癥狀。

2、經常泡腳：在日常生活中經常泡腳或是泡澡可以有利於體內血液的循環，可以改善水腫的現象。

3、注意休息：孕婦在懷孕晚期出現水腫有可能是由於子宮壓迫，造成血液迴流受阻引起的，所以，孕婦在懷孕晚期要多注意休息，多卧床。

4、可以穿有彈性的襪：如果是由於工作的需要，必須要久站，可以選擇穿有彈性的襪子，這樣對血液的迴流有幫助。

專家溫馨提示，女性朋友在懷孕後應該定期到正規醫院進行相關的產前檢查，若是發現異常技術及時進行處理，以免造成不必要的傷害。

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