品致上食教你做道，養顏潤燥「蜂蜜檸檬茶」

蜂蜜是一種具有豐富營養的天然滋養食品，液也是我們最常用的滋補品之一。它含有豐富的生物素、尼克酸、葉酸、膽鹼、維生素A、維生素C、以及多種B族維生素等等。另外，蜂蜜是一種天然的食品，是由單糖類的葡萄糖與果糖所構成，可以被人體直接吸收。

我們都知道蜂蜜是天然的美顏佳品，不管是內食還是外用都有著不錯的功效。內食可以潤腸胃、促進機體排毒；外用敷臉，還有著不錯的嫩膚、美顏的效果。

每天早上喝一杯溫蜂蜜水對改善肌膚、美顏瘦身有著不錯的功效；睡前一杯蜂蜜水還有著不錯的安神益智、改善睡眠的作用；而且蜂蜜的含糖量不高，不用擔心肥胖和問題。所以下面小編為大家分享如何用蜂蜜自製具有很不錯的美顏、潤腸胃的蜂蜜腌檸檬片。

1、蜂蜜腌檸檬片（蜂蜜檸檬茶）：

所需材料：檸檬3個、蜂蜜300g

製作方法：

1、將檸檬放入鹽水浸泡30分鐘後清洗乾淨，切成片。

2、將檸檬片放進乾淨的密封罐，倒入蜂蜜（一層檸檬片，一層蜂蜜）。

3、覆蓋好，放入冰箱腌制一星期左右即可泡水喝啦。

提示：

1、蜂蜜檸檬片最好是用低於60°的溫水泡著喝，因為水溫太高會破壞蜂蜜中的營養物質的哦。

2、每天泡上一杯蜂蜜檸檬茶，滋潤美顏、還有助於排腸毒，美顏效果很不錯的哦！

品致上食鴨腳木蜂蜜為嶺南特有的冬季蜜種，也稱為「冬蜜」。鴨腳木蜂蜜除具有普通蜂蜜的清熱、解毒、潤燥、美顏等功效之外，還有祛風除濕的功效，對感冒發燒、咽喉腫痛、風濕關節痛，心臟病、高血壓、十二指腸潰瘍、關節炎等疾病有著較好的輔助療效。而且是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受人們的喜愛。

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